Предмет, предложенный читателем
Анна Касица Богуцина
Принятие — это своеобразное согласие. Согласиться друг с другом, как есть. Согласие на определенные виды поведения, согласие на избранные мнения, «да» на ваш собственный и знакомый способ бытия, мышления или эмоций. Это своего рода самоуважение и честная уверенность в себе, с множеством преимуществ и в области разломов. Это постоянный рост для развития и постоянного самообучения. Самосознание в обнаружении ваших сильных сторон, но также и в слабостях.
Принятие — это процесс роста и развития лучшего эго. Он основан на наблюдениях и выводах, или на ошибках. Благодаря этому мы можем работать над качеством нашей жизни и строить собственное определение счастья.
Вот как представлено превосходно описанное принятие. Однако практика и повседневная жизнь могут выглядеть по-другому. Иногда легче принимать других, чем вы, и устанавливать непревзойденные требования. В противном случае, когда такого саморефлексия не хватает, когда ожидания нереалистичны, слишком велики или неблагоприятны, разрушительны и беспощадны для себя или для других.
Возможно также, что с полным признанием, с рядом недостатков и намеком на преимущества (в этом порядке), у нас не будет никаких требований по отношению друг к другу и, следовательно, нет желания меняться. Только такое признание выгодно? Если кто-то хорошо друг с другом, другие рядом с ним, почему бы и нет. Если, однако, герой вмешивается в это, тем больше стоит пересмотреть себя и увидеть изменения.
Принятие себя и сходное отношение к другим — это чрезвычайно трудная работа, но также и прекрасное искусство. Это школа определенного смирения и хороший урок толерантности. Это не мастерская дерзости, невежества и сообразительности, а мудрость жизни, здоровая уверенность в себе и понимание себя и других.
Итак, как может выглядеть оптимистичная директива о самопринятии? — для хорошего (преимущества, успехи, сильные стороны) вознаграждайте себя, делайте отрицательные выводы из отрицательного баланса (неудачи, конфликты, крах).
— обратите внимание на то, что вы можете делать, вы можете делать, а вы, а не то, что вы не можете сделать, вы не можете справиться и купить или обладать.
— улавливать негативные мысли, оценивать их полезность и эффективность (когда и в каких ситуациях) и применять здоровые дозы оптимизма.
— понимаете, что вы действительно цените в жизни, кто и что считает, какие ценности вы исповедуете и поддерживаете, потому что они касаются вас и вашего чувства жизни и станут поддержкой, когда что-то пойдет не так.
— окружите себя людьми, схожими с вами, и скажите, чтобы они перестали быть токсичными.
— выражайте свои чувства и эмоции с уважением и уважением.
— всегда уважайте себя и уважайте других.
В погоне за всегда что-то, иногда вы можете потерять себя. Краткая инструкция поможет вам принять и осознать себя. Примите себя или измените — выбор за вами. И, возможно, в конце стоит упомянуть японскую пословицу: «Требовать от себя как от вашего соседа. Побалуйте своего соседа, как и вы.
