Каждый из нас нуждается в близости в большей или меньшей степени. К сожалению, иногда мы так боимся, что отказываемся от жизни с другим человеком. Конечно, вы можете быть единственным по своему выбору, но стоит подумать, не является ли такое решение не побегом … Как признать, что так оно и есть?
1. Вы выбираете «недоступных» людей
Если каждый раз, когда вы встречаете кого-то ценного, оказывается, что он живет в сотни километрах от вас, он уже занят или эмоционально закрыт — подумайте об этом. Этот шаблон часто означает, что, несмотря на большое желание близости и страха одиночества, вы действительно бойкотируете возможность создания близких отношений, и вы не обязательно это понимаете. Часто это происходит так, как будто вне вас и заметно только во время терапии или других эмоционально глубоких событий.
2. Люди заставляют вас быть «жесткими» и оптимистичными
Когда вы боитесь близости, вы предпочитаете избегать сложных эмоций как в себе, так и в других людях, поэтому вы обычно делаете вид, что все в порядке, и вы окружаете себя людьми, которые имеют схожие чувства. Вы не плачете, и если да, то только в одиночестве. Действуя таким образом, трудно создать прочную связь — никто из нас не состоит из сильных сторон, радостей и успехов, поэтому, если нет разговоров в отношениях по тем, что плохо для вас, создание постоянных интимных отношений оказывается очень сложным.
3. Вы перфекционист и имеете жесткие взгляды
Почему перфекционизм является признаком страха близости? По двум причинам. Первым из них является тот факт, что быть идеальным стоит много времени и энергии. Это похоже на второй раз (а иногда и на большее), поэтому ресурсов достаточно только для сна (если все идет хорошо) и других физиологических действий, необходимых для функционирования. Покупки можно сделать в Интернете, но строить близкие отношения невозможно таким образом …
Другая причина: перфекционизм просто сдерживает. Другой человек может подумать, что он не зависит от вас, и ваши ожидания и потребности находятся вне ее сил. Вот почему ей трудно рисковать строить отношения с тобой. Трудные и неизменные взгляды могут также вызвать дискомфорт и вызвать гнев и беспокойство в контакте с вами. Если они также касаются жизненной картины партнера или друга — и, как правило, это — трудно подойти к вам.
4. Каждый воспринимает вас по-разному
Если вы боитесь близости, вы не являетесь собой ни с кем, а то, что другие говорят о вас, зависит от того, кого вы спрашиваете. В психологическом жаргоне это называется «синдром Мэрилин Монро». Для некоторых вы отличный игрок в мостике, для других — идеальный менеджер. Кто вы на самом деле внутри, часто вы даже не знаете … и вы не хотите узнавать, потому что это может повредить.
5. Трудно сидеть
Вы постоянно работаете на высокой скорости? Каждую минуту вы хотите использовать «продуктивно»? Подумайте, почему вы так поступаете. Возможно, дело не в том, чтобы остановить себя и сосредоточиться на ваших слабостях, страхах или неудачах. Если такое состояние длится долгое время, вам кажется, что вы не испытываете эмоций, таких как грусть, страх или гнев вообще. У вас нет времени ни на что (или, как вы говорите). Ваш график будет заполнен в течение следующего месяца, и вам не остается места, как с самим собой, так и с родственниками. В краткосрочной перспективе это заманчиво, потому что вы не чувствуете многого, кроме того, у вас есть чувство контроля и мира, к сожалению — на следующем этапе часто пустота, которую трудно заполнить, несмотря на большие усилия.
Если вы чувствуете, что ваш страх близости может повлиять на вас, подумайте о консультации с психотерапевтом. Дайте себе любовь.
