В последнее время в телевизионных и социальных сетях стало очень жарко со времени обсуждения вопроса о материнстве и о том, является ли наличие ребенка / детей задачей, которая намеренно откладывается на неопределенное «позже». Я не хочу поджечь достаточно пламенную дискуссию, будь то кампания или нет, если она может представить эту тему с другой стороны и иным образом побудить взрослых членов нашего общества к более раннему воспитанию. С психологической точки зрения факт, что вину, наказание или осознание негативных последствий мало влияет на меняющиеся взгляды, известно в небольшой степени … но многие люди привели к спорам по этой теме. Это означает, что в мире был отправлен действительный сигнал. И правильный вопрос иногда стоит больше, чем ответ.
Это банку, а не воздушный шар, который тянется, когда вы качаете. Это правда, что я много раз сталкивался. Меня неоднократно спрашивали, как я примиряю свои повседневные задачи, обязанности, страсти и радости. После моего ответа обычно было удивительно, как это происходит, что, несмотря на напряженный график, я не теряю энергию для повседневной деятельности и создаю новые идеи (мой муж часто удивляется об этом часто своими ужасными новыми намерениями). У каждого из нас, вероятно, есть много вещей, которые он пытается примирить каждый день. Как это выглядит со мной? Я мать двух замечательных детей в бесконечной фазе исследования мира (она не была описана в каком-либо учебнике по психологии развития, но я переживаю ее в течение 6 лет и в течение 1,5 лет в двойной власти, поэтому у меня нет причин сомневаться в том, что есть ); жена инженера, которая ценит родной мир, а также дикие туры по бесконечным землям; занятый полный рабочий день процветающей корпорации (некоторые говорят, что «корпоративное животное» и это слово всегда меня забавляет, потому что я никогда не знаю, что именно это означает); после нескольких часов я посвящаю себя своей страсти в качестве тренера, поддерживая людей в различных жизненных изменениях. Время от времени я пишу статьи для порталов или блогов, я преподаю в университете, я запускаю страницу поклонников. Когда у меня есть время только для себя, я обычно выбираю встречи с друзьями, книги и движения.
Я думаю, что я далек от титана активности, но в моей жизни есть несколько разных и временно поглощающих темы. Более того, мой день не отличается от других. У него есть 24 часа, независимо от того, хочу я этого или нет. Я честно признаюсь, что принятие этого факта пришло мне с некоторым трудом, потому что чувство неразрушимости — одна из моих ахиллесовых пяток, с которой я сознательно создаю повседневные союзы. Тем не менее, доля трудности с принятием моих границ — это чувство облегчения, которое я могу сделать много, но мне не нужно все. Это знание открыло много дверей в моей жизни — сегодня я хотел бы поделиться им с вами.
Вопрос «как я примиряю разные части моей жизни» всегда удивляет меня, потому что почти каждый день я снова отвечаю им. Это состояние меняется, когда меняется реальность. Я реагирую на нее, и я не уступаю ей. Ответ не всегда легко найти и иногда занимает некоторое время. Что облегчает мне поиск правильного ответа для меня? Вопросы. Вот самые важные из них, которые я использую.
Что для меня сегодня самое важное? Иногда решение о том, что делать сегодня / завтра / в следующем году, означает выбор между различными потребностями. Не всегда можно примирить их всех, потому что, как я писал, день не является воздушным шаром, а банкой. Однако осознанный выбор среди приоритетов дает шанс, что то, что я сделаю, будет для меня самым ценным. Это вопрос о самых глубоких ценностях. Ценность может быть любовь, семья, страсть, свобода, удовлетворение, преодоление границ. Ценности в жизни могут потерять или получить значение, но они редко меняются как таковые. Я не всегда хочу делать то, что важно для меня (потому что я боюсь, потому что это ставит мой мир на голову, потому что это означает усилие …), и не всегда то, что стоит делать, приятно. Я также принимаю такие меры в своей жизни (иногда мне нужно больше времени), потому что я знаю, что это лучше. Осознание моих собственных ценностей на данный момент и согласованность работы с ними дают мне топливо, чтобы путешествовать по жизни на полной скорости.
Каковы последствия этого решения? Я задаю этот вопрос, когда некоторые важные вопросы требуют реализации. Бывают краткосрочные последствия (например, более высокие доходы) и долгосрочные последствия (время, проведенное с семьей). Краткосрочные, как правило, более заметны и соблазняются взглядом на быстрый результат. Однако долгосрочная перспектива важнее, потому что это инвестиции в будущее, которые должны долгое время оставаться в банке, чтобы приносить плоды. Осознание обеих дорог снижает риск ошибки.
Каковы варианты? К счастью, есть много вещей, которые можно сделать разными способами. Вышеупомянутые более высокие доходы могут быть получены, по крайней мере, несколькими различными способами, и, наконец, домашний бюджет также может быть восстановлен за счет снижения расходов. Оптимизация на многих фронтах и постоянный процесс поиска лучших решений — это то, что в долгосрочной перспективе позволяет лучше адаптироваться к реальности. Это также позволяет просматривать графику как шаг, переходное состояние. Легче принять неудобства и большую усталость, когда мы знаем, что в будущем это состояние изменится. Затем возвращается затраченная энергия.
Что дает мне топливо? Это важный вопрос, который подтверждает слова Дейла Карнеги о том, что человек иногда и логически, но прежде всего эмоциональный. После напряженного дня работы в корпорации и послеобеденной игры с детьми (у которых, как вы знаете, всегда есть много контрапунктов и динамических поворотов), вечерняя тренировка Skype для многих, похоже, будет слишком большой. Однако реальная встреча с человеком, энергия, создаваемая во время интенсивной работы, и прилив адреналина, который я всегда даю тренеру, приводят к тому, что после сеанса я так обвиняюсь в том, что поздняя ночная стирка или приготовление пищи — это удовольствие, что я иначе не почувствовал бы себя иначе , Это ценное знание обо мне, что также влияет на мой уровень эффективности. Потому что у вас есть время на что-то, это половина битвы. Другая половина — считать это само собой разумеющимся.
Как я могу получить удовольствие от того, что делаю? Это вопрос, который я не всегда задаю себе, потому что … многое из того, что я делаю, мне просто очень нравится, и даже если мне это не нужно, оно, вероятно, будет включено в расписание. Мне нравится дом, поэтому мне нравится большинство домашних заданий. Время с детьми никогда не связывало меня с жертвами, стрессом или усилием. Мне повезло, что я спал по ночам или ел, дети ели столько, сколько им нравилось, а повседневные болезни всегда были временными. Я знаю, что это счастье и дар от судьбы, за что я благодарен, но на него также повлиял выбор спокойного отношения и осознание того, что ребенок скажет мне, что ему нужно, и я прочитаю его рано или поздно. Ничто не оказывает положительного влияния на уровень энергии, как внутренняя убежденность, которую я буду «управлять». Дети почувствуют разницу между несовершенной, спокойной матерью и совершенным, измученным зомби. Кроме того, несовершенная мать, если захочет, найдет время для себя и для удовольствия — она будет искать варианты для согласования многих важных для нее потребностей. Наконец, работа в соответствии с моими интересами, чувство значимости и влияние на ход событий являются важными для меня аспектами, что работа — это не только время, проведенное на стенах офиса. Это сердце, которое я положил туда, желание развивать себя и компанию как часть моих действий. Все это дает энергию, которая на самом деле создает условия, чтобы сделать это со всем, что важно.
Кто может мне помочь? Мы не всегда должны делать все сами. Более того, взаимная поддержка — это то, что придает нашей жизни дополнительные цвета. Мы не одиноки, не все на наших плечах, иногда мы можем замедлиться, и кто-то примет его. Просить о помощи — это не слабость, а способность предоставить себе право быть несовершенным. В моей жизни я могу рассчитывать на несколько проверенных людей. Это одно из того, что я благодарен за каждый день. Я использую помощь других и пытаюсь помочь другим.
Как вы можете видеть, как и большинство из нас, у меня нет времени на все. Иногда я сожалею и хочу большего. Но я знаю, что у меня есть время для самого важного — на данный момент. Мой план дня определяет непрерывный выбор между вариантами, которых в жизни (к счастью) не хватает. И мир, потому что, чтобы иметь счастливую жизнь, вам не нужно все.
И как вы ответите на вышеуказанные вопросы, чтобы все было сделано?
