Начало нового календарного года — время составления планов и принятия решений. Это такая неписаная традиция. Каждый год мы обещаем себе, что мы будем терять вес, бросить курить, мы найдем лучшую работу, мы получим водительские права, мы изучим иностранный язык, мы начнем путешествовать. Часто то, чего не было достигнуто в предыдущем году, идет к другому. И каждый год. Вместо того, чтобы праздновать успех, мы терпим неудачу.
Измерьте свою силу для намерений
Причинами несоблюдения являются как минимум столько же, сколько дни в году. Чаще всего мы объясняем нехватку времени и правильную мотивацию. В то же время оказывается, что мы просто склонны делать слишком амбициозные планы. При принятии решений мы обычно думаем о последствиях, а не о действиях, которые помогут нам добиться успеха. Нереалистичные, чрезмерно оптимистические предположения обнаруживаются очень быстро. Выполняя вызовы, превосходящие наши силы, мы обречены на провал.
Знать подходящее время
Один из принципов Delphi говорит, что вы должны найти подходящее время. Это также относится к любым изменениям в жизни, потому что правильное время подходит ко всему. Проблема в том, что нам нравится гоняться против времени. В этом соревновании заранее мы обречены на проигрыш. Более того, поддаваясь давлению окружающей среды, мы начинаем конкурировать друг с другом. Это приводит к тому, что реализация положений превращается в стрессовую погоню, полную разочарования — к себе, к другим, ко всему. Такая спешка унижает.
Когда вы торопитесь, вы ничего не видите, вы ничего не испытываете, вы ничего не испытываете, вы не думаете! Быстрый темп высушивает самые глубокие слои вашей души, притупляет вашу чувствительность, стерилизует вас и дегуманов — Ryszard Kapuściński
Вкус жизни
Один из моих преподавателей сказал, что жизнь слишком коротка, чтобы стресс. Может быть, стоит научиться позволять друг другу идти? Не планируйте. Не решай. Не переусердствуйте. Отпразднуйте жизнь так, как она есть, и оцените моменты. Чтобы жизнь была приятнее, вам не нужно принимать ежегодные резолюции. Достаточно делать то, что нам нравится каждый день. Сделайте себя счастливым. Обеспечьте положительные впечатления. Попробуйте, прежде чем решиться что-то пожертвовать. Введение ритуалов в повседневную жизнь — это самый простой способ развития привычки.
Познакомиться с новыми
Если, например, вы не ходите в театр, начните. Сегодня самое подходящее время. Однако, прежде чем вы отправитесь, спросите своих друзей, что они видели недавно, найдите близкий театр, проверьте репертуар и мнения о выступлениях, чтобы избежать разочарования. Не отчаивайтесь после первого неудачного посещения. Театр похож на мороженое — не все вкусы, которые нам нравятся. Некоторые предпочитают комедии, другие мюзиклы и другие драмы. Найдите репертуар, который даст вам хорошее время. Встречайте новые и празднуйте моменты.
