Хлорелла и спирулина — это зеленые водоросли, обладающие замечательными питательными свойствами. Спирулина, из-за этих свойств, даже называется молоком Матери-Земли. Что стоит знать о них?
Хлорелла и спирулина — свойства и применение
Спирулина содержит чрезвычайно высокую концентрацию очень редкой гамма-линоленовой кислоты, которая снижает кровяное давление, снижает риск внутрисосудистых сгустков крови. Он обладает противовоспалительными свойствами, улучшает иммунитет, улучшает внешний вид кожи, волос и ногтей.
Хлорелла, хотя и очень здоровая, известен в основном как средство для похудения. Между тем, chlorella обеспечивает организм ценными аминокислотами и витаминами B, а также витаминами A, C и фолиевой кислотой. В качестве меры для похудения хлореллы из-за твоего свойства, которые помогают очистить тело. Терапевтически хлорелла является отличным средством для регенерации, поскольку оно ускоряется, в частности заживление ран.
Какие еще эффекты оказывают хлореллы и спирулина? Какие эффекты могут получить водоросли?
1. Хлорелла
- Он очищает все тело, но особенно рекомендуется для чистки печени. Он хорошо работает с алкоголем, тяжелыми металлами и пестицидами. Хорошо знать, что очищенный организм также означает отсутствие неприятных запахов изо рта и пота. Кроме того, перед употреблением алкоголя хлореллы, добавив дефицит питательных веществ, выщелоченный при употреблении алкоголя, он предотвращает похмелье.
- Это может снизить риск развития рака, особенно рака молочной железы и рака толстой кишки.
- Стимулирование производства лейкоцитов усиливает иммунитет
- Благодаря содержанию фолиевой кислоты витамин B12 и железо могут предотвратить анемию при беременности
- Это помогает с проблемами пищеварения и запоров
- Как богатый белками продукт, это хорошая замена мяса в вегетарианской диете
2. Спирулина
- Он может снизить уровень триацилглицерина и постпрандиальной гликемии
- Это улучшает иммунитет организма
- Хорошо работает для работы на сердце
- Он снижает уровень плохого холестерина
- Он улучшает пищеварительную систему
- Благодаря содержанию жизненно важных ингредиентов и биофотонов, он улучшает психофизическое состояние.
- Богатый фикоэритрином, фикоцианином и хлорофиллом, который защищает от вредного воздействия УФ-излучения, его можно использовать в качестве естественного солнцезащитного крема.
- Хорошо работает на коже, включая задержки процесса старения и улучшения его гидратации и общего состояния.
Хлорелла и спирулина в таблетках
Какое действие имеют таблетки? Какие мнения о них можно найти в Интернете? Имеют ли они побочные эффекты? Все ниже
таблетки
Таблетки — очень популярная форма приема водорослей. В отличие от порошка, это практично и удобно, что означает, что многие люди выбирают такое решение. Важно отметить, что магазины находят таблетки, которые объединяют оба вида водорослей. Хлорелла и спирулина в одной таблетке — это решение для тех, кто не хочет принимать слишком много разных добавок.
Хлорелла и спирулина — дозировка
Точная дозировка таблеток варьируется в зависимости от производителя. Это зависит от пищевой ценности, которую характеризуют конкретные таблетки данной компании. Обычно принимайте 2 или 3 раза в день за несколько таблеток.
Chlorella и spirulina — побочные эффекты
Очень важно покупать водоросли из надежного источника. Если они загрязнены, мы рискуем побочными эффектами в виде различных заболеваний. Наиболее распространенными являются:
- боли в животе,
- тошнота,
- рвота,
- слабость,
- более быстрое сердцебиение
- повреждение печени
Chlorella and spirulina — отзывы
dorcia33: Я съел вторую серию хлореллы, а затем взял неделю и съел спирулину. Для меня самое главное, что благодаря этим любимым водорослям мои кисты яичника исчезли, и у меня больше нет болезненных менструаций. Это полностью убеждает меня все еще есть. У меня были высокие дозы. Некоторые взяли 15 штук, а остальные 10 штук в день.
Мерс: Я начал использовать хлореллу 1,5 месяца назад, я беру согласно прилагается листовка 3 раза в день по 5 таблеток, и я действительно очень удивлен эффектами. Я потерял несколько килограммов, которым я очень доволен, у меня гораздо больше энергии, я не играю так быстро, я не сплю в течение дня, который повторялся неоднократно, я очень рад, что смог найти его.
Joolaw: Хлорелла и спирулина, вероятно, не следует сравнивать, это два разных дополнения с различными целевыми эффектами. Я принимал хлореллу для дополнения витаминов и т. Д. И железа. Это единственный натуральный продукт, содержащий такую большую дозу железа.
См. Также:
Superfood — что такое супер здоровая пища? СПИСОК
темы:
водоросли
супер
