Я смотрю на эту женщину, и я больше никогда не коснусь сахара … Я хочу выглядеть так, как в возрасте 70 лет!
Австралийской Каролин Харц 70 лет. Вы дадите веру? Это похоже на 30-летнюю девочку. Неудивительно, что СМИ заинтересованы в этом.
«Женщины после 50 лет, похоже, неспособны поддерживать фигуру. Я даже разговариваю с 40-летними, которые думают, что не могут избавиться от своих докризисных судорог », — говорит г-жа Харц, и хотя она признает, что после пересечения 40-летнего возраста более сложно поддерживать фигуру (медленный обмен веществ и т. Д.), это возможно. И она является лучшим доказательством этого.
Секрет этого взгляда? Сахар и белок. В чем секрет этого замечательного взгляда на этот век? Кэролин не ела сахар в течение 28 лет. Она полностью исключила его из своей диеты и заменила его на ксилит. «Начало было непростым, потому что я был зависим от сахара, но я считаю, что его устранение из рациона является самым важным фактором, который помог мне оставаться здоровым и здоровым», — признает Daily Mail. В сахаристых хлебобулочных изделиях Кэролин достигла совершенства. Она даже опубликовала книгу рецептов для десертов, подслащенных ксилитолом. «Свежие овощи и фрукты, молочные продукты и белки являются важной частью моего рациона. Каждая еда содержит белок, который помогает и ощущает полноту и уравновешивает уровень сахара в крови », — говорится в Daily Mail. Кроме того, Каролин заменила обычную муку, миндаль и кокосовую муку. Она регулярно практикует, медитирует, ходит со своей собакой, много времени проводит с мужем и семьей, спит 8 часов в день, применяет солнцезащитный крем в течение дня, всегда снимает макияж перед сном и (что очень важно) — оптимист.
