Вибрация век, т. Е. Регулярные, рецидивирующие судороги, является расстройством, с которым сталкиваются многие люди. Это может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней …
Вибрация век, т. Е. Регулярные, рецидивирующие судороги, является расстройством, с которым сталкиваются многие люди. Это может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. В чем причина этого?
Вероятная причина вибрации век
Широко распространено мнение, что основной причиной вибрации век является дефицит магния. Это правда, что употребление большого количества кофе, который смывает организм из организма, является одним из наиболее важных факторов, вызывающих мышечные спазмы. Это вызывает не только вибрации век, но и, например, судороги у телят. Дефицит магния, в дополнение к потребляют слишком много кофеина, а также привести к алкоголю, табаку, оральных контрацептивов, а также заболеваний, таких как диабет и хроническая диарея. Причиной этого недуга является не только дефицит магния, но также стресс и недостаток сна, а также раздражение конъюнктивы или роговицы.
Различные причины вибрации век:
- дефицит магния
- дефицит кальция
- дефицит калия (нарушение элементов, ответственных за управление водой и электролитом)
- отсутствие сна
- стресс
- сухие глаза
- конъюнктивит или роговица (или их раздражение)
- гипертония
- перенапряжение
Первая помощь
В зависимости от фактора, вызывающего подергивание века, вы должны предпринять соответствующие шаги для устранения проблемы. Когда причиной вибрации век является дефицит магния, количество этого элемента должно увеличиваться в вашем ежедневном рационе. Богатые магнием, среди прочих:
- какао,
- горький шоколад,
- белая фасоль,
- фундук …
Познакомьтесь с другими продуктами, богатыми магнием
Если у вас есть нехватка магния из-за вибрации век, также ограничьте потребление кофе (вы можете превратить его в обезжиренную версию) и алкоголь. Также стоит использовать магний в качестве пищевой добавки.
Если тряска век вызвана стрессом, попробуйте расслабиться и успокоиться. Вы можете принять ванну с добавлением масел. Масла оказывают успокаивающее действие: палисандр, герань, грейпфрут и апельсин. Хорошим решением будет также лимонный бальзам и расслабляющие упражнения.
Часто причиной вибрации век также является отсутствие сна. Работа, домашняя и дополнительная деятельность могут заставить организм неспособен правильно регенерировать. Попытайтесь спать по крайней мере 7 часов в день и не носите ночь. Если у вас проблемы с засыпанием, расслабьтесь, прочитайте книгу или послушайте успокаивающую музыку. Информация о том, как обрабатываются вибрации века, вы найдете в следующем выпуске статьи.
Обратитесь к врачу!
Если встряхнуть веки, несмотря на устранение вредных факторов, сохраняется около недели, обратитесь к своему врачу. Это может быть из-за более серьезных неврологических проблем. Когда стряхнуть веки, zaobserwowałaś и другие тревожные симптомы, такие как покраснение глаз или сочится выделения из него, вы идете к офтальмологу. Это могут быть симптомы конъюнктивита или роговицы.
Что может помочь?
В мягких случаях вибрации век исчезают спонтанно. Соответствующее дополнение (микро- и макроэлементы) также помогает. Тем не менее, вы можете помочь себе, сделав массаж вибрационного века, который расслабит ваши мышцы и уменьшит толчки. Если причиной являются сухие глаза, вы можете применять капли.
При лечении хронических состояний на лицо наносят инъекции, которые вводят для паралича мышц вокруг пораженного участка. Инъекции вводятся один раз в три месяца, но режим лечения может отличаться от отдельных пациентов. Другим методом лечения является хирургическое удаление мышц вокруг век, но относится только к очень серьезным случаям, когда другие виды лечения не проходят.
