УФ-излучение оказывает значительное влияние на наше здоровье и цвет лица. Чаще всего говорили о негативных последствиях УФ-лучей, предупреждая о том, чтобы оставаться в очень солнечных местах, пугая рак и преждевременное старение кожи …
УФ-излучение на здоровье и кожу
УФ излучение оказывает значительное влияние на нашу здоровье и кожа. Наиболее распространенными являются негативные последствия УФ-лучей, предупреждающие о том, чтобы оставаться в очень солнечных местах, пугая рак и преждевременное старение кожи. Нам хорошо известно, что летом вы должны использовать кремы с защитным фильтром, необходимо защитить голову от солнца, и в полдень жаркий день не должен выходить наружу, но помним, что УФ-излучение также имеет благотворное влияние на наше здоровье и кожу?
Преимущества УФ-излучения
УФ лучи они увеличивают производство витамина D3, что облегчает абсорбцию кальция.
Внимание! Не превышайте 10 минут на солнце без фильтра. В противном случае вы достигнете противоположного эффекта от предполагаемого — УФ-излучение вместо синтеза витамина D3, уничтожит их.
Из-за излучения УФА уровень азота в крови также увеличивается, что приводит к расширению кровеносных сосудов.
Безопасность благодаря УФ-излучению
Вы должны различать два типа излучения: UVA и UVB, каждый из которых по-разному влияет на наше здоровье и кожу. UVB ответственны за солнечные ожоги, рак кожи и аллергию. Они также могут способствовать катаракте. Этот тип излучения подвергается естественной фильтрации через облака, валы, лучи UVA отвечают за ускоренный процесс старения кожи, вызванный более быстрым высвобождением свободных радикалов. Кожа быстрее теряет эластичность, появляются морщины, на протяжении многих лет заметно заметное изменение цвета кожи и акне. УФ-излучение является наиболее опасным, поскольку оно не поглощается облаками и отражает поверхность земли и воды.
УФ-излучение влияет на глаза
Защищая себя от вредных ультрафиолетовых лучей, мы не должны забывать о надлежащей защите наших глаз. Солнцезащитные очки и он оснащен хорошими УФ-очками. Особенно в случае дети и подростки, с ними глаз с большей легкостью «поглощает» солнечные лучи. Стоит помнить, что глаз, в отличие от кожи, не восстанавливается, поэтому повреждение происходит аккумулировать.
Кратковременные эффекты УФ-излучения на наши глаза могут быть раздражением роговицы, впечатлением от песка в глазах, чрезмерным разрывом или светобоязнью. Длительное воздействие солнечного света может привести даже к катаракте.
