Как и обещали его создатели, Turbo Diet создает возможность пролить даже 5 килограммов в течение 10 дней. Каким образом? Проверьте и узнайте, что такое турбо-диета!
Турбо диета
Как и обещали его создатели, Turbo Diet создает возможность пролить даже 5 килограммов всего за 10 дней. Каким образом? Проверьте и узнайте, что такое Turbo Diet!
Турбо Диета — правила:
Турбо диета предполагает питание до 6 раз в день. Важно отметить, что они должны быть питательными веществами с ограниченным содержанием калорий, с высоким содержанием белков и углеводов. Эти продукты очень насыщенные продукты, которые заставляют наше тело сжигать жир быстрее. Короче говоря, турбо диета это ускоряет наш метаболизм — отсюда и его название.
Частая, регулярная, небольшая и низкокалорийная едаи сделать турбо-диету, как правило, очень эффективной диетой. Для получения лучших результатов рекомендуется использовать его летом, когда у нас много овощей и сезонных фруктов.
Турбо диета — преимущества:
В дополнение к возможности потерять лишние килограммы, Turbo Diet также имеет другие преимущества. Прежде всего из-за потребление высоконасыщенных продуктов Турбо диета означает, что мы не чувствуем голода. Кроме того, это разнообразная диета и в меню Все фрукты и овощи разрешены, поэтому он также может быть вполне здоровым.
Читайте дальше и узнайте о меню примеров для Dieta Turbo!
Рис. Диета Thinstock / Turbo
Турбо диета
Турбо диета — пример меню
Завтрак:
Натуральный йогурт с ложкой пшеничных отрубей и 250 г клубники или творога с редисом и 1 апельсином
Второй завтрак:
Жареное яйцо, кусочек хрустящего хлеба, 100 г ветчины индейки или яичницы (максимум два яйца), обжаренные на ветчине индейки
закуска
Несколько орехов и 1 банан
обед:
Салат с курицей или тунцом
Полдник:
2 сливы и 1 яблоко
ужин:
1 грейпфрут
Рис. Диета Thinstock / Turbo
темы:
диета
