Раздраженный желудок после еды — многие из нас страдают от этого состояния. Эта смущающая и неудобная проблема вызвана накоплением газов в кишечнике. Это, в свою очередь, приводит к метеоризму. У вас может быть плоский желудок после еды, потому что вы едите в спешке или ошибаетесь в своем рационе. Иногда, однако, плоский живот после еды является симптомом заболевания.
Когда вы чувствуете, что у вас раздутый желудок после еды, проверить причины и попытаться устранить их. Вот они:
— питание вздутие пищи, т.е.: хлеб, бобы, чечевица, капуста, лук, чеснок
— проглатывание избыточного воздуха во время фаст-фуда, питья и разговора во время еды
— увеличение секреция слюны (например, для жевательной резинки)
— стресс психическое и беспокойство также могут вызвать у вас раздутый желудок после еды
— питьевой газированные напитки
— избыточный белок в рационе (соляная кислота и жирные кислоты не могут сбалансировать количество бикарбонатов, содержащихся в поджелудочном соке и желчи)
— нет ферментов, необходимых для пищеварения, например лактаза (лактоза, то есть сахар в молоке и молочных продуктах ферментируется, что увеличивает давление газов в кишечнике
— нехватка ферменты поджелудочной железы.
Болезни, которые могут быть симптомами раздутого желудка после еды:
— синдром раздраженной толстой кишки (расстройство, вызванное нарушениями моторики кишечника, главным образом на нервном фоне)
— редко бывает кишечный паралич, непроходимость кишечника, чрезмерное развитие бактериальной флоры кишечника, энтеропатия клейковины (непереносимость клейковины, содержащаяся в продуктах из зерновых).
Раздутый желудок после еды — как с этим бороться?
Это обременительное чувство трудно поддается лечению, и смущающие эффекты (фетальные газы, отрыжка). Есть несколько простых способов сделать это.
— соблюдение диеты, вы не должны отказываться от каких-либо дымчатых продуктов (например, фасоль, горох, капуста, цветная капуста),
— питание должно быть медленно потреблять, не спешите,
— указано ходить после еды,
— уклонение вызывая действия глотание воздуха (например, разговор при еде, жевательную резинку),
— избегать употребления газированных напитков,
— они дают положительный эффект травяные чаи: тмин, фенхель, перечная мята — эти травы могут также приносить тяжелые продукты,
— он принадлежит не нервничать, спешка, чрезмерное усилие.
Живот можно использовать сразу после еды наркотики: Espumisan, Disflatyl, Gastrosil, Manti (и другие, содержащие симетикон).
В ситуации, когда раздутый живот после еды все еще дразнит вас после использования домашних средств, они упрямыйе, в сочетании с абдоминальной болью, диареей или запором, рвотой, потерей аппетита или повышенной температурой, немедленно сообщите об этом врач.
