Что это: вкусно, здорово, жарко и ароматно? Наши зимние коктейли! Вы хотите хорошо разогреться, когда температура снаружи низкая? Вы пришли по правильному адресу! У нас есть простые и быстрые рецепты для приготовления коктейлей для вас. Попробуйте и убедитесь сами, как легко!
1. Горячий зеленый коктейль с капустой
ингредиенты:
— 30 г кайла
— 1 сладкое, нарезанное яблоко,
— 2 разрезанные даты без семян
— 1 стакан зеленого чая, сваренный горячим
подготовка: Поместите капусту, яблоко и даты в блендер / блендер. Добавьте немного холодной воды и зеленого чая (убедитесь, что настой не слишком горячий). Микнуть все (около 1-2 минут), пока капуста и даты не будут хорошо нарезаны. Добавьте оставшуюся часть зеленого чая, перемешайте и вылейте в чашку. Готов!
2. Безумие корица-клена
ингредиенты:
— 1 яблоко, нарезать кусочками (очистить, если у вас нет смесителя с достаточной мощностью)
— ½ стакана / 120 мл воды (вы можете использовать йогурт, чтобы получить более сливочный коктейль)
— ¼ чайной ложки экстракта ванили
— 1 столовая ложка кленового сиропа (или сырого органического меда)
— 1/4 чайной ложки молотой корицы
— щепотка мускатного ореха
— Щепотка английской травы
— 1 мера белка сыворотки (необязательно)
подготовка:
Поместите яблоки, воду, ваниль, кленовый сироп и специи в блендер. Тщательно перемешайте. Затем вылейте полученное в него пиво в чашку и положите в микроволновую печь около 2 минут. Полученный в результате смузи посыпать корицей. Если вы хотите, вы можете добавить немного взбитых сливок в верхнюю часть. Yum!
3. Банановый горячий коктейль
ингредиенты:
— 1 стакан теплой воды
— 1 спелый банан очищенный
— ¼ чашки нарезанных орехов
— 2 или 3 даты пипсов
— 1/4 чайной ложки корицы
— ½ чайной ложки чистого экстракта ванили
подготовка:
Поместите все ингредиенты в блендер и тщательно перемешайте. Подавать горячим. Готов!
4. Smoothie с гвоздикой, кардамоном и миндальным молоком
ингредиенты:
— 2 чашки несладкого миндального молока
— 1 зрелый банан
— 1/4 чайной ложки имбирного порошка
— ¼ чайной ложки молотого кардамона
— 1/4 чайной ложки молотых гвоздики
— 1/4 чайной ложки молотой корицы
— 1 щепотка розовой хималайской соли
подготовка:
Поместите все ингредиенты в блендер и тщательно перемешайте. Нагрейте все, но убедитесь, что температура не превышает 40 градусов по Цельсию (тогда миндальное молоко теряет все ценные питательные вещества). Полученный напиток посыпать корицей. ВКУСНО!
5. Оранжевый коктейль с горячим медом
ингредиенты:
— Сок из 1 крупного апельсина
— 1 чайная ложка тертого свежего имбиря
— 1 большая морковь
— ½ лимонного сока
— 1 столовая ложка меда
— 200 мл кипяченой воды
— 50 мл холодной воды
подготовка:
Поместите все ингредиенты в блендер, добавьте холодную воду и немного горячий. Смешайте все тщательно, а затем добавьте остальную горячую кипяченую воду. Подавать теплым.
темы:
рецепты коктейлей
