Симона Харбинсон — пример непобедимой женщины! Рак взял ее здоровье и фигуру, и она не только избила свою болезнь, она уронила 20 кг.
Симона всегда заботилась о хорошей форме. Она регулярно тренировалась, пока врачи не обнаружили ее рак. Женщине пришлось пройти четыре операции, и после лечения выяснилось, что она страдает от посттравматического стрессового расстройства и должна принимать большое количество лекарств. Она не могла тренироваться. И все это привело к тому, что Симона получила большой вес. Но это воин! Симона решила, что она избавится не только от рака, но и от лишних килограммов. И когда она объявила, она это сделала!
Трюк за 20 кг меньше
Поскольку Симона не могла тренироваться из-за болезни, она искала другой способ похудеть. Instagram обнаружил тренд Meal-Prep. Это в основном ничего другого Подготовьте блюда на всю неделю вперед. Вы готовите все за один день — вы экономите время и деньги. Вы питаетесь здоровыми, и когда вы проголодаетесь, вы не достигаете какой-либо фаст-фуда или всего, что попадает вам в руки, только для здоровых, ранее приготовленных закусок. Минус такого решения — всю неделю вы едите то же самое …
«Я действительно потерял 20 кг, просто используя советы по питанию Meal-Prep. Я готовлю пищу на следующей неделе около 2 часов в воскресенье», — говорит Симоне, ее вес упал с 86 кг до 66 кг.
Здоровье Симоны улучшается, поэтому он снова может заниматься спортом. Она влюбилась в Пилатеса. На Instagram она документирует свои действия: «Мне нравится делиться своим прогрессом, я надеюсь, что это вдохновляет некоторых людей», — говорит он.
