Свежевыжатые фруктовые и овощные соки могут успешно заменить многие диетические добавки и позитивно влиять на организм, вызывая естественную красоту.
Рекламные материалы
Лето приближается, когда женщины стремятся носить светлые платья и юбки, и тем больше они хотят выглядеть и чувствовать себя красивыми. Чтобы подготовить свое тело к лету, вы можете, конечно, получить диетические добавки для своей кожи, хороший загар, ногти, укрепление волос, снятие подкисления, удаление лишней воды и избавление от целлюлита и т. Д. Вы также можете выбрать зелень вместо того, чтобы идти в аптеку, покупать фрукты и овощей и готовить свежий сок, который будет содержать сопоставимое количество витаминов и минералов и определенно будет здоровее, чем искусственные добавки.
Чтобы приготовить сок самостоятельно с выбранными ингредиентами, вы обязательно купите соковыжималку, которая облегчит эту задачу. Такие устройства — соковыжималки Philips с технологией QuickClean, в которых вы не только готовите максимальный сок, но и очищаете его менее чем за минуту. Благодаря этому приготовление соков станет приятным ежедневным ритуалом.
Thinkstock
Philips
Нет никакого правила, что один сок хорош для одного недуга. Конечно, употребление соков улучшает общее состояние организма. Тем не менее, можно попытаться составить ингредиенты для решения конкретной проблемы. Ниже приведены некоторые рецепты, которые помогут вам избавиться от некоторых проблем и выявить вашу естественную красоту.
Для целлюлита
2 яблока
2 груши
половина розового грейпфрута
4 стебля сельдерея
несколько листьев мяты
Подготовьте сок, последовательно вставляя отдельные ингредиенты в отверстие для соковыжималки, в дополнение к мяте. Затем вылейте сок в стакан (это может быть со льдом) и посыпьте мелко нарезанной мятой.
Сок, приготовленный таким образом, содержит витамины А, В, В1, В2, В6 и С, калий, кальций, пектины, каротины, аминокислоты, антиоксиданты, железо, сера, фосфор и магний. Яблоко и мята, содержащиеся в соке, помогают избавиться от токсинов. В свою очередь, грейпфрут богат витамином С, который отлично очищает лимфатическую систему. Сок сельдерея, яблока и груши помогает очистить подкожную клетчатку и улучшить функционирование почек. Поэтому этот сок может быть более эффективным не только из искусственных добавок, но и из антицеллюлитных бальзамов и кремов!
Philips
Для волос
половина небольшого огурца
2 чашки проростков люцерны
4 брюссельских капусты
4 моркови
4 яблока
6 см свежего имбиря
Поместите ингредиенты в соковыжималку, затем, если хотите, добавьте немного льда, чтобы охладить его
Сок содержит витамины A, B1, B2, B3, B5, B6, C, D, E и K, железо, калий, магний, кальций, фолиевую кислоту, бета-каротин, сера и кремний. Проростки люцерны богаты фитоэстрогенами, которые помогают противодействовать чрезмерно стимулирующему влиянию мужских гормонов на волосяные фолликулы и в то же время содержат большое количество кремния, стимулирующего рост сильных и здоровых волос. Брюссельская капуста и имбирь также богаты органической серой, которая выполняет ту же задачу. В свою очередь, бета-каротин, содержащийся в моркови, предотвращает воспаление кожи головы, а огурец — это богатый источник микроэлементов, необходимых для поддержания здоровой кожи головы.
Для безупречного цвета лица
4 яблока
2 горсти шпината
половина среднего огурца
2 стебля сельдерея
авокадо
Перед тем, как включить соковыжималку, поместите в нее все яблоко, упакуйте шпинат, положите огурец, полуразрушенный стебель сельдерея и поместите второе яблоко сверху. Затем подготовьте свежий сок.
Благодаря специально подобранным ингредиентам сок содержит много витаминов и минералов, в том числе витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, С и Е, цинк, калий, пектин, бор, эллагиновую кислоту, каротины, кальций, кремний, железо, аминокислоты, хлорофилл, фолиевая кислота, медь, фосфор, магний и рибофлавин. Одним из важнейших минералов в кожных проблемах является цинк, а авокадо, содержащееся в этом коктейле, поставляет его в очень больших количествах. Сок также содержит жизненно важные жиры, полученные непосредственно от природы. Они имеют большое значение для восстановления и поддержания здорового цвета лица.
темы:
здоровые соки
