Малейс, нехватка энергии, низкое либидо, проблемы со сном — диагноз? Усталость, весеннее солнцестояние. Это пройдет. Однако, если симптомы не исчезнут, сосредоточьтесь на надпочечниках. Это может быть проблемой в них.
Виновный стресс
Команда усталых надпочечников — болезнь звучит загадочно. На практике это слишком высокий уровень кортизола, вырабатываемого надпочечниками — гормон стресса, благодаря которому мы можем выжить в кризисных ситуациях, но производимые в больших количествах, способны разрушать наш организм изнутри. Это стресс, который вызывает образование надпочечников в кортизоле. Чем больше он длится и чем дольше он длится, тем выше уровень гормона.
Команда усталостных надпочечников перфекционизм, высокие амбиции, которые заставляют нас работать неустанно. Постоянно находясь под напряжением, мы постоянно думаем на работе, что надпочечники постоянно работают, в то время как они должны отдыхать (потому что вечером уровень кортизола должен уменьшаться, чтобы помочь нам заснуть).
Проблема синдрома усталостных надпочечников заключается в том, что это довольно молодая болезнь (сравнительно недавно появившаяся в профессиональной литературе) и что она дает неоднозначные симптомы, которые в первую очередь связаны с усталостью или гипотиреозом.
Синдром усталостных надпочечников — симптомы:
- плохое настроение
- нехватка энергии
- проблемы со сном
- сухая кожа
- падающие волосы
- неконтролируемые колебания веса
- стресс от ситуаций, которые были безразличны к нам до сих пор
- снижение концентрации
- частые головные боли
- менструальные расстройства
- ранняя менопауза
Как его лечить?
Лечение этой болезни невозможно. Единственный способ — научиться справляться со стрессом и изменить свой образ жизни. Врач может писать лекарства для сна или в предидущих случаях, лекарства с антидепрессантами и анксиолитиками, но результаты лечения зависят только от пациента.
