Похудеть с гипнозом!

Знаете ли вы, что гипноз может помочь вам сбросить вес? Проверьте, как гипноз поддерживает похудение и что происходит во время сеанса. Если вы все еще не уверены в гипнозе, прочитайте отчет от наших интернет-пользователей с гипнотической сессии …

Нелегко похудеть, когда вы в возрасте мы привыкли к нашим привычкам в еде: потребность в небольшом сахаре по утрам, закуска в полдень и вечернее мороженое, когда мы садимся на телевизор, чтобы посмотреть любимую серию …
Итак, как помочь вам сбросить вес? Решение может быть гипнозом!
Познакомьтесь с нашим руководством по гипнозу, посмотрите, как гипноз может помочь вам сбросить вес и что происходит во время сеанса.
Если вы все еще не уверены в этом методе, прочитайте отчеты наших интернет-пользователей с гипнотической сессии. Познакомьтесь с мнением известного терапевта — д-р Бруно Гомес рассказал нам о мифах и опасностях гипноза.

Другое состояние сознания

Что такое гипноз?
Гипноз, от греческого Hypnos (бог сна), — это состояние, в котором человек который подвергается ему, отрывается от своего окружения и функционирует на уровне сознания (отделяет сознание от сознания).
Во время гипноза вы можете, например, лечь на диван (как во время сеанса психиатра) и вы позволяете себе увлекаться звуками, сосредотачивая свой ум на чем-то, закрывая глаза и расслабляясь. Гипнотизер медленно говорит, побуждая вас заснуть и расслабиться. Как и во время йоги, дыхание используется для достижения полного расслабления.

Соединение левого и правого полушарий мозга

Наш мозг состоит из двух полушарий, слева и справа. слева регулирует наше специфическое поведение: логику, разум, письмо, математику, рациональность и способность анализировать. закон полушарие управляет абстрактными аспектами нашего поведения: мечтами, интуицией, воображением, творчеством и эмоциями. Оба полушария находятся в постоянном контакте друг с другом.
Несмотря на постоянный обмен между полушариями, нам трудно контролировать команды, которые дает нам наш мозг. В результате правая сторона все помнит, а левая сторона забывает о самых важных вещах, часто приводящих к недоразумениям при анализе нашего поведения.
Пример? Давайте посмотрим на случай девушки, которая просто ненавидела овощи. В возрасте 5 лет, после еды рататуй, она была тяжело больна. Ее терапевт обнаружил, что в тот же день ее бабушка умерла. Левое полушарие ее ума сопровождалось смертью ее бабушки и проблемами с пищеварением. Когда это было установлено, гипнотерапевт отправил соответствующие сигналы в правое полушарие мозга и, благодаря гипнозу, заставил его думать, что он прекратил связывать овощи с чем-то плохим.

Разочарование на диете: пицца или салат?

некоторые наши мозговые механизмы работают подсознательно, но они все еще контролируют наше поведение — вот почему так сложно идти на диету, не чувствуя себя разочарованным.
Мы хотим, чтобы у нас не было, поэтому нам трудно противостоять искушению вкушать деликатесы. Когда все едят пиццу, и вам приходится просыпаться по салату, трудно думать о чем-то другом, кроме сыра, который тает со вкусом в ушах ваших друзей!
С помощью приходит гипноз, который перемещает желания из левого полушария вправо, так что внезапно вам нравится салат, и вы больше не хотите пиццы! Разочарование, связанное со словом «диета», исчезает, вы забываете о нездоровых блюдах, которые вы ели до сих пор.

Ваш подход к еде

Сеанс разделен на две части.
Во время первого, гипнотизер вступает в контакт с пациентом. Он рассмотрит ваш подход к еде и попытается определить проблемы:
Что-то случилось, что побудило вас переедать?
Как долго вы зависимы от определенных продуктов?
Вы едите большие порции?
С вашей помощью гипнотерапевт найдет информацию, которая должна быть передана другому полушарию в течение следующей части сессии.

отдых

Во время второй части сессии, терапевт попросит вас лечь, расслабиться и сосредоточить свой ум на чем-то.
Затем терапевт передаст сообщение, которое вы слышите, будет полностью расслабленным (путем дыхания диафрагмы). Он также расскажет вам несколько историй или мультфильмов, и он включит музыку, которая будет похожа на колыбельную и закончит сеанс, прося проснуться.
Вам не нужно беспокоиться о гипнозе. После первого сеанса вы можете почувствовать, что вы никогда не были в гипнозе, и даже создаете впечатление, что сеанс не принес никакого эффекта.

эффекты

Эффект гипноза может быть действительно впечатляющим.
Во время сеанса терапевт предложит вам иальтернативы жирным и избыточным продуктам. Используя метафоры, он будет стимулировать вас питаться здоровее и чаще, но меньше. Он также убедит вас сокращение количества купленных сладостей и жирные продукты (основанные на ваших недостатках).
В результате гипноза голод исчезнет, и поездки в супермаркет перестанут быть такими напряженными! Естественно, вы достигнете здоровой пищи, а салат-укроп будет казаться вкусным, как пицца.

Кто может проходить гипноз?

Гипноз не заставит вас перестать мечтать о шоколаде, сыре, хлебе, пицце, чипсах и майонезе, словно прикосновением к палочке! Если нет вы действительно готовы отказаться от закуски, гипноз не для вас! Гипноз будет работать, когда вы действительно этого хотите.
Если вы не надлежащим образом мотивированным, ничто не заставит вас изменить свою диету. Гипноз — всего лишь предложение для вашего ума.

Каролина: «Гипноз вылечил мою зависимость от шоколада»

Каролина, 29 лет С детства мне нравился сахар, особенно шоколад. Не было ни дня, что я бы не стал есть даже несколько шоколадных батончиков. Как легко догадаться, мой вес быстро поднялся. Шоколад был моим другом, когда мне было плохо! Иногда это была награда, иногда какая-то поддержка, казалось, что никогда не было плохого времени для набора конфет.
После этого Я был загипнотизирован, Я не ел целый бар или целый месяц.
Я также потерял вес, но это не самое главное. Для меня важно то, что я справлялся со своей зависимостью навсегда. Сейчас я ем шоколад время от времени, но не чувствуя себя виноватым, что я съел большой шоколад сразу!

Хела: «Гипноз помог мне контролировать мой аппетит»

Hela, 36 лет
Я бы не назвал себя знатоком пищи, но У меня большой аппетит! Я никогда не скучаю по еде и всегда ем все, что у меня есть на тарелке. Пока мои друзья могут согласиться на тарелку с листьями салата, я всегда добираюсь до большой порции макарон с томатным соусом и сыром пармезан! Гипноз был для меня последним средством.
В настоящее время мой аппетит регулируется мной. Я полна и, как и мои друзья, я не против салата на обед — иногда даже без хлеба! Я никогда не думал, что Я смогу контролировать апатит. Все мои предыдущие привычки были хороши ни для чего, и независимо от того, какую диету я решал, я больше ориентировался только на еду.
в настоящее время У меня здоровые отношения с едой. Гипноз действительно помог мне взглянуть на все с другой точки зрения. Еда — удовольствие для меня. Как с любой диетой, есть соблазны, но я могу преодолеть их силой воли.

Как это работает?

Гипнотерапевт Доктор Гомес рассказывает о том, как похудеть с гипнозом:
Как вы описываете гипноз для своих пациентов?
Гипноз — это метод, который позволяет пациентам иметь доступ к собственным ресурсам силы. Терапевт не имеет силы, никакая магия не имеет здесь ничего общего. Моя роль — открыть дверь, через которую пациенты пройдут через себя.
Как это работает?
Левое полушарие мозга представляет собой сознание и правильные эмоции и подсознание. Подсознание помнит все: каждый переживаемый момент, каждое чувство боли, которое мы испытали, и т. Д. И т. Д., В то время как левое полушарие управляет, устраивает, забывает и не понимает, почему возникает проблема. Левая часть мозга не имеет силы преодолевать правую подсознательную половину.
Например, в случае диеты у людей обычно есть плохие привычки, с которыми они не могут справиться силой воли. Привычки, такие как курение, фобии, такие как страх летать, не исчезнут только благодаря силе воли. Они глубоко укоренены в нас, поэтому, если мы хотим их изменить, нам нужно связаться с нашим подсознанием.

Как это сделать?
Прежде всего, вы должны достичь подсознания. Затем вы можете изменить свое поведение. Трудности превращаются в удовольствие. Например, в случае диет, подсознание получает информацию о том, что он может наслаждаться здоровым питанием! Для людей важно осознать, что с ними происходит не их вина. Необходимо устранить вину, понять, на каком уровне мы можем действовать, независимо от того, должен ли он быть уровнем сознания или подсознания.

Риск и опасность

Что вы делаете, когда пациент находится под влиянием гипноза?
Я даю подсознанию другой взгляд на прошлое, тем самым устраняя блокировки.
Например, если кто-то не любит овощи, потому что он связан с каким-то неприятным событием, я стабилизирую порядок событий и делю их на два элемента. Овощи должны сочетаться с приятными ощущениями. Изменение какого-либо восприятия является частью моей работы, но работает только тогда, когда пациент действительно хочет изменений.
Как вы думаете, почему люди боятся гипноза?
Люди боятся потерять контроль, он отвергает их, но он действительно не бодрствует во время всей сессии. Это особое состояние сознания, потому что оно увеличено, и это единственный раз, когда два полушария мозга находятся в открытом режиме.
Терапевт — это руководство для бессознательного, не более того. Это пациент, который выполняет большую часть работы! Благодаря гипнозу, что было трудно и казалось тяжелым (например, диета), становилось чем-то приятным, при условии, конечно, что человек хочет перемен.
Существуют ли какие-либо недостатки или ограничения?
Единственное правило — желание изменить, потому что без этого обращения бесполезно. Нет смысла пытаться, если у вас нет правильной мотивации. Как я уже говорил, гипноз не волшебство!

Гипноз и диета

Можете ли вы объяснить, почему гипноз полезен при использовании диеты?

Гипноз особенно полезен для людей с проблемами питания. Вы не можете влиять на то, что вы не контролируете. Поэтому, если вы едите слишком много сахара или соли, вы можете регулировать его с помощью гипноза.
Это принесет удовольствие разумной диете и создаст здоровые привычки в еде. Например, трудность в отказе от сахаров может быть преобразована в удовольствие от употребления здоровых вещей.
В каких других областях можно использовать гипноз?
Это полезно для многих людей, которые хотят бросить курить без стресса или предотвратить увеличение веса. Но прежде всего в лечении фобий, депрессии, посттравматического стресса, хронической и патологической боли. Гипноз помогает людям, которые решают, что хотят избавиться от своей проблемы.