«Пьяная йога» или «пьяная йога» — совершенно новый подход к упражнениям. Это звучит очень весело, но некоторые люди предупреждают, что это может быть опасно.
Упражнения + алкоголь = идеальное расслабление?
Элай Уокер, инструктор по йоге в Манхэттене она часто встречалась с людьми, которые хотели бы посещать занятия йогой, но они не чувствовали себя хорошо, поэтому они перестали бояться быть смешными. — Я думал, было бы здорово изменить йогу в виде события, чтобы люди чувствовали себя более комфортно », сказал Уокер на nzherald.co.nz. Вот почему она решила предоставить участникам своих занятий неограниченный доступ к винной баре. Алкоголь расслабляет мышцы, расслабляет и вводит состояние, когда нам все равно, что говорят другие. Похоже на отличное расслабление!
Это безопасно?
Что может показаться фантастическим на практике, может оказаться не обязательно хорошо для нашего здоровья. Алкоголь — отличный анестетик, благодаря которому мы можем преодолеть пределы нашего тела без боли, что может привести к травмам. Кроме того, проценты являются мочегонными и частые посещения туалета могут привести к потере воды и электролитов во время физических упражнений. Другой инструктор по йоге, Джорджина Бербари, напоминает Elite Daily, что йога должна быть связана со здоровьем и гармонией в первую очередь. Добавление алкоголя к этому изображению не будет хорошим для всех.
Поэтому не думайте, что вино — отличный способ воды во время тренировки и не меняйте бутылку воды в бутылку вина.
