Из сладких, газированных напитков вы можете стать зависимыми, как шоколад или алкоголь. Более того, исследования подтверждают, что невинная бутылка кока-колы, выпитая регулярно, вредна для нашего организма как никотин.
И не только потому, что мы упаковываем пустые калории в организм. Газированные, подслащенные напитки, такие как сигареты, влияют старение организма.
Мы сердечно
Исследователи из Университета Сан-Франциско в Калифорнии изучили ДНК более 5000 человек. Исследования показали, что люди, которые пьют одну бутылку подслащенного напитка в день, имеют ДНК старше на 4,6 года! Да, почти в пять лет больше, чем те, кто не пристрастился к газированным напиткам.
Что значит, что их ДНК была старше? Ну, у каждого из нас есть элементы в их генах теломеры. Это фрагменты ДНК, которые с возрастом сокращаются, что затрудняет процесс регенерации наших клеток. Результаты этих исследований показали, что у тех, кто зависим от кока-колы, было меньше времени, чем у их сверстников. В результате признаки старения появились быстрее.
Казалось бы, решение — это «легкие» напитки. Однако, таким образом, мы попадаем в другую ловушку — напитки с подсластителем способствуют появлению раковые клетки. Поэтому наиболее разумно — для здоровья и тела — стать зависимым от минеральной воды!
