Каждый из нас знает, насколько важна грубая самооценка. Хотя есть много видеороликов и инструкций, показывающих, как исследовать грудь, пытаясь почувствовать какие-либо сгустки или опухоли, может быть очень страшно, если вы не знаете, что искать.
По данным Национального фонда рака рака, женщины должны проверять свою грудь не реже одного раза в месяц. Самообследование было классифицировано как спасение жизней: Исследование, проведенное Национальным опросом по вопросам здоровья, проведенное в 2003 году, показало, что 25% людей, которые преодолели рак молочной железы, сами обнаружили изменения. По статистике, диаметр узелок, обнаруженный у женщин, которые никогда не исследовали сами грудь, 40 мм. Для женщин, которые проводят такой тест каждый месяц, только 12 мм.
Если вы не уверены, что искать, не паникуйте. Грудь ткани каждого из нас может отличаться от прикосновения, потому что каждое тело отличается. Чем чаще вы выполняете самопроверку, тем больше вы знакомы с текстурой груди.
- лучше следить за неделей после менструации и после менопаузы раз в месяц
- Грудь у большинства молодых женщин естественно узловатый. Это означает, что во время самоанализа мы можем чувствовать утолщение, которое является нормальным и полностью безопасным. Мягкие изменения в груди мягкий и вы можете свободно перемещать их под пальцами. Они часто уменьшаются или растут во время цикла — каждый кусок, который не уменьшился после менструации, должен быть проверен!
- Раковые опухоли часто тяжелы, они могут напомнить вам о прикосновении горох или мелкий камешек. Однако не все изменения круглые, некоторые женщины описывают как продолговатые металлические трубки, или даже блок lego. Еще одна особенность потенциально опасных изменений заключается в том, что обычно они остаются в одном месте все время, они не двигаются под кожей.
Когда вы посещаете гинеколога или акушерку, вы можете спросить о фантомные груди, который используется для изучения самоконтроля груди. Используя фантом, вы можете легко почувствовать все виды набухания и научиться различать незначительные изменения и опухоли. Однако мы всегда должны помнить, что прикосновений недостаточно, чтобы определить, является ли изменение злонамеренным. Если что-то беспокоит вас, обратитесь к врачу.
Знать свою грудь и то, как они меняются и развиваться со временем, может быть очень полезным. И самое главное — вы не исследуете, чтобы обнаружить опухоль, но чтобы убедиться, что она ушла.
