Ernestine Shepherd — самый старый культурист в мире. Недавно ей исполнилось 80 лет, и ее тело по-прежнему выглядит … как тело двадцатилетней женщины. Можете ли вы? Вы можете! Но я не могу в это поверить! Смотрите сами.
Вы когда-нибудь думали, что вы слишком стары для чего-то? Ну, с сегодняшнего дня вы узнаете, что это не так. Эрнестин Шеперд, 80-летняя леди, которая каждый день меняет килограмм «лома», является лучшим доказательством того, что возраст абсолютно неактуальен. Посмотрите на ее тело! Невозможно выглядеть так, как в 80 лет! И все же.
До возраста 56 Эрнестин вообще не занимался. Позже, однако, она взяла верх и вскоре после того, как у нее было два серьезных титула в мире культуристов. В 2010 году она даже была включена в Книгу рекордов Гиннеса в качестве старейшего конкурента! В чем ее секрет? Дисциплина, решительность и напряженная работа. Эрнестина каждый день он встает в 3 часа ночи (!!!), а в течение недели доходит до 130 километров! Кроме того, он также находится на диете, состоящей в основном из яичных белков, курицы, овощей и огромного количества воды. И что, вы все еще утверждаете, что это невозможно?
1/8
Она самая спортивная бабушка и только что закончила … 80 лет! Не верьте этому!
2/8
3/8
4/8
5/8
6/8
7/8
8/8
