Вот еще одно предложение для вас — назовите свое имя с помощью упражнений, соответствующих каждой букве алфавита!
Вы хотите похудеть, но вы не можете мотивировать себя? У нас есть веселая и эффективная форма упражнений для вас. Мы сравнили конкретные упражнения и количество повторений с каждой буквой алфавита. Итак, ваша задача — выбрать буквы своего имени и … начать обучение! Удачи!
Учебный алфавит
A — 50 комбинезонов
B — 20 хрустит
С-30 приседаний
D — 15 отжиманий
E — 1-минутная доска
F — 10 бурпий
G — 30 стихов
H — 20 приседаний
И — 30 гонщиков
J — 15 отжиманий
K — 1-минутная доска
L — 20 бурсов
Ł — 30 стихов
M — 1 минута пропустить A
N — 50 хрустит
О — 15 отжиманий
P — 30 приседаний
R — 20 предложений
S — 1-минутная доска
Т-50 комбинезонов
U — 10 burpees
В-15 отжиманий
Y — 1 минута пропустить A
Z — 20 хрустит
Повторите все два раза, и если у вас все еще недостаточно, вы также можете записать свое имя! 😉
