Очищающая яблочная диета — настоящее удовольствие для всех любителей здоровых польских фруктов. Его основными преимуществами являются короткая продолжительность и почти неограниченное меню, но можете ли вы похудеть на нем …
Очищающая яблочная диета является настоящим удовольствием для всех любителей здоровых польских фруктов. Его основными преимуществами являются короткая продолжительность и почти неограниченное меню, но Можете ли вы похудеть на нем? Посмотрите результаты нашего теста!
1. Очищение яблочной диеты — принципы
Если вы не сможете выжить даже через несколько дней в монодию, и когда вы думаете о том, что целая неделя, потраченная только на овощи и фрукты, вы уже проголодались, чистая яблочная диета может быть только для вас! Диета для чистки яблока имеет большое преимущество: это не просто есть яблоки, так что это не революционизирует ваш образ еды. Согласно его правилам, вы должны просто представить яблоки в меню, потребляя их при каждом приеме пищи. Очищающая яблочная диета Он должен длиться от 4 до 7 дней и мы можем потерять около 1 килограмма.
2. Очищающая яблочная диета — наш тест
Мы все знаем, что если мы хотим похудеть, мы должны ограничиться легкими и низкокалорийными блюдами. Кроме того, чистая яблочная диета включает в себя ограничение продуктов с высоким содержанием жира и сахара. Однако, поскольку секрет этой диеты — это яблоки, мы решили проверить, действительно ли яблоки действительно могут творить чудеса.
Диета для чистки яблока, проверенная нами длился 5 дней. В меню мы ввели яблоки, но мы не сдались от вкусных закусок как пшеничные рулетики с маслом и желтым сыром. Мы не вводили никаких упражнений в наш график (за исключением пяти дней, проведенных в бассейне). И как мы себя чувствовали?
3. Очищение яблочной диеты — оценка
Благодаря тому, что чистящая яблочная диета не начинает голодать, настроение во время ее использования было очень хорошим. Для большого преимущества этой диеты мы рассматриваем разнообразное меню, которое позволяет нам сохранять полную силу и хороший юмор.
4. Очищающая яблочная диета — эффекты
Несмотря на то, что во время теста мы решили не ограничивать количество потребляемых нами калорий, чистую яблочную диету привел ожидаемую потерю веса или 1 килограмм. все благодаря яблокам! Стимулируя секрецию желудочного сока, яблоки облегчают пищеварение и улучшают работу всего желудочно-кишечного тракта!
5. Очищающая яблочная диета — наш совет
Поскольку чистящая яблочная диета не является ни драконовкой, ни обременительной, мы можем обойтись без больших жертв дополнительно усиливает его воздействие. Мы рекомендуем ограничивать жиры и сахара и выполнять физические упражнения.
темы:
очищающая диета
фруктовая диета
диета
