«По всем моим вопросам, стоит ли быть активным, я отвечаю, не моргая: ДА, Я ДОЛЖЕН быть активным, но прежде всего в здоровом смысле этого слова».
Анна Левандовска, заядлая спортсменка и пропаганда физической активности, признает, что после рождения ее дочери ее приоритеты изменились. Спорт уже не самый важный, он не должен быть самым важным для нас — людьми, которые не занимаются этим профессионально. Мы не можем сходить с ума, потому что физическая активность — это радость и благополучие, а не результаты в виде измененной фигуры. «Это стоит быть активным, но в здравом смысле этого слова». Левандовска вспоминает об этом в своем недавно опубликованном сообщении на FB:
Плоский живот, твердые ягодицы, стройные плечи — конечно! Все хотят иметь их! Но дорогая Дорогая Мама … это все кстати. Как личный тренер я рекомендую — давайте веселимся, наслаждаемся физической активностью. Если вы не профессиональный бегун, каратенок или фитнес-тренер, не поднимите свой бар в небо. Пусть жизнь пойдет своим чередом, а спорт — это дополнение, который должен дать вам удовлетворение от эффектов, достигнутых небольшими шагами. Тренировки, на которые вы можете позволить время, должны поставить вас в отличное настроение, зарядить батареи и наполнить энергией! Если это так, то рассмотрите цель как достигнутую — вы чемпион! Продолжайте! (…)
Холод! Это нужно не только вашему телу. Я сам это узнаю!
Дорогой! И, прежде всего, ПОДДЕРЖКА, не только в худшие времена, но и в тех, благодаря которым мы можем делиться нашими радостями вместе — такими большими и малыми.
Вся запись Анны Левандовской можно прочитать здесь:
