![Короткая тренировка для плоского живота в сидячем положении [5 минут]](/wp-content/uploads/2018/10/korotkaja-trenirovka-dlja-ploskogo-zhivota-v_1.jpg)
Вы хотите расслабиться во время работы и практиковать живот? Ничего сложного! Это краткое и простое обучение поможет вам не только расслабиться, но и позаботиться о своей фигуре.
Следуйте всем упражнениям ниже, не останавливаясь. Готовы? Ну, сделай это!
1 # 1 серия x 1 минута
2 # 1 серия x 1 минута
3 # 1 серии x 1 минута (в обе стороны)
4 # 1 серия x 1 минута
источник: YouTube
![Короткая тренировка для плоского живота в сидячем положении [5 минут]](http://slouka.ru/wp-content/cache/thumb/f536c52b3_320x200.jpg)
