Коллаген относится к типу вещества, без которого наши тела не могут существовать. Основная функция коллагена — комбинирование и укрепление тканей. Он отвечает за внешний вид, здоровье и гибкость суставов.
Из-за того, что коллаген может быть получен вне нашего тела, он очень часто используется в качестве компонента препаратов для предотвращения старения, его также можно принимать в таблетках. Коллаген также отвечает за появление волос и состояние кожи головы. Диета, богатая витамином С, способствует производству коллагена, поэтому стоит употреблять в пищу продукты, богатые им, чтобы наслаждаться молодостью и здоровыми суставами в течение многих лет. Коллаген — это белок, который мы наблюдаем больше всего в глазах и коже.
Что такое коллаген и как он работает?
Коллаген — это белок, который принадлежит к составляющим элементам соединительной ткани. Коллаген, помимо функции связывания клеток в организме человека, значительно влияет на состояние морщин на коже. Частота их появления зависит от сокращения производства коллагена в организме на протяжении многих лет. Снижение количества продукции коллагена в организме происходит в возрасте 25 лет.
Коллаген является специфическим связующим для соединительных тканей кожи — он отвечает за гибкость суставов. Проблемы с суставами (в умеренной форме) могут быть компенсированы путем внедрения соответствующей диеты. К числу желаемых продуктов относятся, среди прочих. мясное желе, яйца и жирные супы. Как упомянуто выше, стоит пополнить свой рацион продуктами, богатыми витамином С, потому что он способствует производству коллагена в организме. Коллаген также помогает бороться с лишним весом, потому что он ускоряет обмен веществ.
Производство коллагена в организме уменьшается с годами, поэтому важно обеспечить организм продуктами питания, которые содержат большое количество коллагена. К ним относятся зеленые овощи, фрукты, богатые витамином С и целыми зернами.
Коллаген — приложение
Коллаген часто используется для лечения похудения и хирургических процедур. Коллаген также используется для производства пищевых продуктов (например, желатина), косметической промышленности и фармакологии. Коллаген является самым популярным ингредиентом косметических препаратов и добавок. Он также хорошо работает в области ортопедии, стоматологии и медицины (ревматические заболевания, реконструкция кости). В пластической хирургии коллаген чаще всего используется для заполнения морщин и увеличения губ.
Почему мы теряем коллаген?
Потеря коллагена быстро растет через 30 лет, когда мы замечаем первые признаки старения. Возобновление коллагена происходит гораздо медленнее, чем раньше, поэтому необходимо увеличить количество коллагена, взятого снаружи в виде препаратов, от диеты или косметических процедур. Снижение количества продуцируемого коллагена проявляется, в частности старение кожи, которое затем регенерируется медленнее, что приводит к образованию морщин и потере его существующей эластичности. Хотя обмен коллагеновыми белками в коже длится около месяца, для костей требуется почти год. Если этот процесс замены коллагенового волокна нарушен, организм подвергается воздействию таких заболеваний, как кожные заболевания, проблемы с ногтями и волосами, боли в мышцах и суставах, а также снижение иммунитета. Чтобы предотвратить это, используйте препараты с увеличенной дозой витамина С, меди, бета-каротина и гиалуроновой кислоты.
