Быть родителем нелегко, и каждый испытывает худшие моменты. Каждый родитель иногда теряет терпение, а иногда и кричит. Даже крик никого еще не вычеркнул как хороший родитель. После крика вам просто нужно исправить ситуацию.
Шаг первый: успокойся
После вспышки гнева вам нужно время остыть. Возможно, через секунду вы пожалеете, что произошло. Вы хотели бы бежать к ребенку и обнимать их, но сначала вам нужно успокоить эмоции.
Мир не должен прибывать быстро. Возможно, вам нужно прогуляться или расслабиться в ванной. Если вам нужно время — отдайте его себе. Но пусть ребенок знает, что происходит, и заверяйте их, что вы придете к нему через некоторое время и поговорите о том, что произошло.
Шаг второй: подумайте о ситуации
Напомните себе, что именно произошло и попытайтесь увидеть ситуацию с точки зрения ребенка. Подумайте о том, что вы пережили и что видели.
Помните, что вы больше, сильнее и громче. Возможно, вы делали жесты, которые могли восприниматься как агрессивные? Вероятно, ребенок очень испугался.
Шаг третий: предложите им примирение
Когда вы полностью спокойны, пригласите своего ребенка поговорить. Выбирайте пространство, безопасное и удобное для ребенка — это может быть его комната.
Помните, что ребенок — ребенок. Вероятно, он не будет сидеть прямо перед вами и не сможет напрямую говорить о том, что произошло. Вы можете предпочесть сидеть на полу и разговаривать, развлекаясь. Это может быть лучше.
Шаг четвертый: объясните вашему ребенку, что произошло
Расскажите о своих эмоциях и намерениях. Если вы сделали то, что считаете неправильным, извинитесь за это. Объясните своему ребенку, почему эта ситуация произошла.
Шаг пятый: предложите ребенку исправить ситуацию вместе
Каждая проблема нуждается в решении. Эта ситуация относится к вам обоим, поэтому вы можете вместе думать о том, что с этим делать.
Цель состоит в том, чтобы связаться с ребенком и сделать что-то приятное вместе. Это может быть мороженое, поездка или развлечение вместе. Что-то, что покажет, что то, что произошло, не повредило вашим отношениям. Что вы все еще близки, и вы можете прекрасно провести время вместе.
Дополнительное примечание:
Если вы все разозлитесь все чаще и чувствуете, что теряете контроль над ними, Не бойтесь использовать совет специалиста. Знайте, что для ребенка есть не только гнев здесь и сейчас. Ребенок боится, что это не так важно для вас больше, как и раньше. Он боится за все отношения и ваше чувство, и это может иметь серьезные последствия для него в будущем. Не стыдно идти на терапию. Если профессионал советует вам, обратитесь за советом. В конце концов, вы заботитесь о счастье своего ребенка.
См. Также:
«Я научу своих дочерей быть непослушными — у меня есть разум и мнение, что я не изменюсь»
