Участник акции Ола «Похудеть с улыбкой», она рассказывает о том, как она себя чувствует после шестой недели ее рациона. Можете ли вы сказать, что вы революционизировали свой прием пищи …
Участник акции «Похудеть с улыбкой» Ола, он рассказывает о том, как он себя чувствует после шестой недели диеты.
| Ола после 4-й недели диеты. Теперь это выглядит еще лучше! © |
Можете ли вы сказать, что вы произвели революцию в своем способе еды?
Конечно, моя диета радикально изменилась, но то, что странно и хорошо в то же время, не пропустит мои предыдущие привычки.
Как долго длится эта революция?
Моя революция длилась 1,5 месяца.
Помимо диеты, вы также определенно более физически активны, как вы относитесь к этому?
Физическая активность очень важна, поэтому я хожу в спортзал 3 раза в неделю, где тренируюсь около 1,5 часов. Кроме того, я стараюсь проехать около 5 км на коньках два раза в неделю.
Что вам больше всего нравится в вашем новом образе жизни?
Что мне больше всего нравится в моем новом образе жизни, так это то, что я тоньше и без страдания.
Как вы оцениваете влияние диеты и физических упражнений?
Эффекты упражнений и диеты фантастичны! Из большого размера 44 и даже 46 я легко вхожу в 40 или 42, так что это отличный эффект! Благодаря этому, я чувствую себя лучше в своей коже.
Вы гордитесь собой?
Я очень горжусь собой, потому что я так долго не переносил свою диету.
Что бы вы посоветовали девушкам, которые только начинают терять вес?
Конечно, регулярное питание и много физической активности. Тогда эффект кирпича!
