ИЗДАНИЯ РЕКОМЕНДУЕТ 10 видов спорта на лето — гарантировано!
Наружное движение — редакция выбирает спорт на лето
Наружное движение он имеет те же преимущества! Теперь, когда погода, наконец, лежит в основе физической активности, активность на открытом воздухе является наиболее желательной.
Почему мы рекомендуем наружное движение так много? Очень много более интересная форма чем упражнения в тренажерном зале. Кроме того, мы будем лучше насыщать кислородное тело и избегать неприятностей, связанных с пребыванием в закрытой комнате, полной занятий людьми … У активного отдыха также есть то преимущество, что мы можем привлекать наших друзей, семья и бегать вместе, кататься на роликовых коньках, играть в волейбол или подниматься. Кроме того, мы так долго ждали красивой погоды, что теперь нам просто нужно использовать ее как можно больше и оставаться на улице как можно чаще.
бегущий
В последнее время вся Польша работает! Новая тенденция велика, потому что бег усиливает систему кровообращения, улучшает состояние и снимает напряжение. Кроме того, это очень дешевый вид спорта. Просто запаситесь хорошей обувью и спортивными костюмами и бегите.
Выберите очаровательное место для бега. Красивый парк, прогулка по реке. Благодаря этому вы увеличите удовольствие от бега трусцой.
Роликовые коньки
каяк
софтбол
© Getty Images
восхождение
бадминтон
Профессиональный велоспорт
плавание
Прогулка по веревке
© Getty Images
