Сезон гриппа в лучшем случае. По данным Gazeta Wyborcza, на прошлой неделе было зарегистрировано около 163 тысяч в Польше. сезон гриппа. Как снизить риск заболевания? Тепло одевайте, пить чай с лимоном и медом — это понятно, но мы можем сделать намного больше. Например, не держите кошелек на полу.
8 только кажущиеся безвредными привычки, повышающие риск заражения гриппом
# 1 Вы игнорируете большие пальцы
Вымывая руки, вы не должны забывать о своих пальцах. На самом деле им следует уделять больше внимания, так как они более склонны к контактам с поверхностями, богатыми клещами и вирусами, больше, чем другие пальцы. В конце концов, это большие пальцы, которые играют ключевую роль в переключении телевизионных каналов на пульте дистанционного управления и в телефоне.
# 2 Вы держите кошелек на полу
Положение мешка на полу похоже на отправку приглашения на вирусы и бактерии: эй, эй, возвращайся со мной! Мы особенно глупы, если ставим кошелек или рюкзак на пол в приемной, на вокзале или в ресторане, а когда мы возвращаемся домой, как будто мы никогда не поместим его на кухню, стол или кровать.
Фото Синтии дель Рио на Unsplash
# 3 Вы держите зубные щетки слишком близко друг к другу
Зубные щетки могут жить на зубных щетках, бактериях e-coli, стафилококках, дрожжах … Поэтому, если члены семьи болеют, или мы уезжаем и разделяем ванную с другими людьми, убедитесь, что наши зубные щетки не слишком близки друг к другу.
# 4 Вы забываете мыть ручки на кухне
Наиболее часто затронутые места в доме, например, владельцы кухонных шкафов, являются самыми большими местами обитания бактерий. Их следует мыть каждый день или даже каждый день, если один из членов семьи болен. Полезным в этом может быть легко и удобно использовать пропитанные чистящие салфетки. Здесь вы можете сравнить их цены >>
# 5 Вы едите за своим столом
Держитесь крепче! Ваш стол в 100 раз грязнее среднего унитаза (!), Поэтому последнее, что вам нужно сделать, это еда. Если вы раньше не дезинфицировали поверхность.
Фото Нильсена Рамона на Unsplash
# 6 Вы используете телефон в туалете
Вы знаете, что 16% всех мобильных телефонов загрязнены фекалиями? Неудивительно, что телефон — наш неотъемлемый компаньон во время туалетных экспедиций … Вам понадобится дезинфицирующее средство для вытирания дома, которое быстро и эффективно уничтожит микробы с разных поверхностей. Здесь вы можете проверить предложения >>
# 7 Вы не едите йогурты
Ученые считают, что йогурт способен бороться с гриппом. Пробиотики также могут остановить инфекцию верхних дыхательных путей. Вот почему это стоит включать их навсегда в свой рацион.
# 8 Вы слишком редко меняете постельные принадлежности
Вы не должны ждать с изменением постельного белья более двух недель. Было бы идеально менять его каждую неделю. Это настоящая среда обитания бактерий. Подробнее об этом >>
Источник: womansday.com
