Банан, апельсин, корицу и соевое молоко — это не так много, и вместе создает восхитительную комбинацию, которая эффективно способна снизить уровень холестерина.
Высокий уровень плохого холестерина может привести к сердечным приступам, атеросклерозу, ишемической болезни сердца и даже инсульту. Поэтому необходимо позаботиться о себе, чтобы предотвратить опасное повышение уровня холестерина. Важное значение имеет движение и правильное питание. Коктейль ниже пьяный каждый день натощак поможет сломать холестерин. Кроме того, это очень вкусно, недорого и очень легко готовить.
рецепт
ингредиенты:
- 1 банан
- 1 оранжевый
- 1/2 чайной ложки корицы
- 1/2 стакана соевого молока
Способ получения:
Соедините все ингредиенты с блендером.
Выпейте коктейли каждое утро натощак.
свойства
Бананы — это мина антиоксидантов, витаминов, калия, благодаря этому он эффективно очищает артерии. Апельсины — это в первую очередь витамин С известный своими свойствами сжигания жира. Вместе с бананом — эффективное оружие в борьбе с холестерином. Соевое молоко имеет много белка и меньше жира по сравнению с коровьим молоком, поэтому оно не дает лишних калорий. Корица здесь в основном из-за вкуса, хотя нельзя забывать, что может снизить уровень сахара в крови.
