Курение не в моде. Это не стоит отравлять. Те, кто решит вырваться из лап наркозависимости, выиграют много. Первые изменения в их телах произойдут через 20 минут после выжигания последней сигареты.
Прежде чем рассказать о том, что произойдет после того, как вы уйдете, несколько слов о том, насколько плохи сигареты. курение, мы увеличиваем риск рака легких, рака полости рта и сердечно-сосудистых заболеваний. Мы курим никотин, смоляные вещества, и мы увеличиваем давление. И мы сократим нашу жизнь.
Альтернативой курению и возможному первому этапу отказа от наркомании являются продукты, которые вместо того, чтобы сжигать табак, они нагревают его. Одним из таких устройств является IQOS Филипп Моррис — это может быть хорошим решением для людей, которые не хотят уходить, потому что им нравится вкус табака, но они хотят ограничить его вредоносность, а также тех, кто уже упоминал, кто после многих неудачных попыток знает, что они не могут справиться в одиночку им нужна поддержка.
Выйти из наркозависимости может быть нелегко, но при достаточно большой дозе сильной воли вы обязательно добьетесь успеха! Вы почувствуете позитивные изменения уже через 20 минут после выгорания последней сигареты.
Что происходит с вашим телом, когда вы бросаете курить?
20 минут
Тело начинает регенерацию вспышкой. Уже через 20 минут после сжигания последней сигареты сердцебиение начинает нормализоваться.
2 часа
Частота сердечных сокращений и артериальное давление успокаиваются и возвращаются к норме. Тело начинает очищать себя от никотина.
8 часов
Через 8 часов уровень окиси углерода и никотина в крови снижается наполовину. У вас может быть синдром отмены, такой как, например, боли в ловушке. Это нормально и необходимо, в конце концов организм избавляется от ядовитого токсина.
24 часа
Через 24 часа кровь полностью очищается от окиси углерода, легкие удаляют остатки дыма и слизи, которые накапливаются в легких, бронхи расслабляются. Риск сердечного приступа меньше.
2 дня
Через два дня курильщик восстановит запах и вкус, ощущение которого было нарушено во время курения, а его кровь полностью очищена от никотина.
2 недели — 9 месяцев
От двух недель до 9 месяцев кровообращение и дыхание улучшаются. Есть одышка, одышка и кашель. Работа легких нормализуется.
год
Через год после отказа от курения риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается наполовину (по сравнению с курильщиками).
5 лет
Вероятность развития рака пищевода, мочевого пузыря и рака ротовой полости снижается на 50% по сравнению с периодом регулярного курения.
15 лет
После 15 лет выгорания последней сигареты риск сердечного приступа у бывших курильщиков находится на том же уровне, что и у людей, которые никогда не курили.
