Все чаще вы получаете боль в шейном отделе позвоночника, и вы не знаете, почему? Мы даем самые распространенные причины и предлагаем, что делать, чтобы боль в шее шейного отдела позвоночника проходила раз и навсегда!
Цервикальная боль — откуда они взялись?
Боли в области шеи в сегменте шейки матки могут возникать из-за сидячего образа жизни, плохой осанки на сиденье и даже внезапных движений головы, таких как вождение автомобиля по асфальтированной дороге. Все ослабленные, неотапливаемые мышцы шеи и шеи, которые не обеспечивают адекватной стабилизации шейного отдела позвоночника. Иногда, однако, боль шейки матки имеет более серьезную причину. Он часто ее вырождение сегмент шейного отдела позвоночника.
thinkstosckphotos.com
Боль в сегменте шейки матки — к чему они ведут?
Боль в шейке матки может иметь серьезные последствия. В дополнение к не полностью функциональной шейке они могут вызвать сенсорные расстройства в верхних и нижних конечностях и нарушенном чувстве зрения, слуха и равновесия. В сочетании с дегенеративными болями головокружение может привести к обморок.
Боль в шейном отделе — кому они угрожают?
Все больше и больше людей страдают от боли в шее. Они это получают чаще женщины чем мужчины, и вероятность вырождения возрастает с возрастом. Самый высокий риск возникает после достижения сорока пяти лет. Если у вас когда-либо был сломанный позвоночник, например, результат авария вы принадлежите к так называемой группе риска. Боль в шейном отделе они могут появиться даже через несколько лет после аварии.
Цервикальная боль — как бороться с ними?
Ограничьте положение сидя до минимума, и когда вы сидите, помните это слишком много не сгибать вперед голову. Если ваша работа требует длительного времени, проведенного за столом, сделайте это самостоятельно расслабляющий отдых на упражнения шеи. Боль в шее будет менее опасной, если вы укрепите мышцы шеи с помощью простых упражнений. Циркуляции и повороты головы это самое простое упражнение, которое вы можете делать в любом месте и в любое время. Помните, однако, чтобы прекратить упражнение, как только вы почувствуете боль. В борьбе с цервикальными дислокациями также полезны обертывания. Если вы страдаете хронической болью в сегменте шейки матки, вам следует проконсультироваться врач и пройти рентгенологическое обследование.
