Времена сильно изменились. До 10 лет назад было немыслимо, чтобы женщина гордилась спортом и тренировалась в обществе мужчин с равным энтузиазмом. Сегодня, однако, совершенно другое — дамы фантастически найдены в мире железа, с гордостью занимают самые тяжелые веса и борются с собой ради достижения цели — идеальной фигуры. Сегодня поднятие бара стало новой кардией — это определитель сильной, находчивой и уверенной женщины.
1. Чем больше вы поднимете, тем стройнее вы
Это звучит совершенно невероятно, не так ли? Мы часто слышим, что один килограмм мышц весит более одного килограмма жира, но мы, вероятно, не совсем понимаем, что это такое. Ну, если мы сравним жир с мышцами, мы быстро заметим, что последние гораздо более «компактны» и стройнее жира. Что это значит? Ну, чем больше веса вы поднимете, тем стройнее вы станете. Вы не верите? Посмотрите на занимающихся дам!
2. Запуск, вы ненавидели утра, но в конце концов вы научились любить их
Хорошо, мы согласны — немногие люди любят вставать в бледном рассвете и вместо того, чтобы спать час час дольше, идите в спортзал. Однако игра стоит свечи. Когда вы заставляете себя выполнять утреннюю тренировку более 2-3 раз, вы поймете, что нет ничего лучше. Департамент?
Мы сердечно
3. Вы можете съесть TYYYYYLE
Честно? Вы будете есть гораздо больше, чем раньше. Это, конечно, не означает, что ваша тарелка будет сажать пасту в жирном соусе, пицце или курице из KFC. Ваши блюда будут больше, полны белка, углеводов и других питательных веществ, но они будут здоровыми и питательными. Нет, вы не будете голодать, нет! Вы даже можете почувствовать, что больше не можете делать.
4. Белок — ваша единственная, большая любовь
Вы никогда не думали, что подружились с цыпленком? Ну, наверное, пора привыкнуть к этой идее. Цыпленок, индейка и другие продукты, полные белков, теперь станут вашими лучшими друзьями и останутся в вашем холодильнике навсегда. Почему? Хорошо, потому что нет ничего лучше для женщины, тренирующейся в спортзале и желающей построить мышечную ткань. Yum! Это будет вкусно!
5. Твой щенок выглядит ОЧЕНЬ хорошим
Приседания, мертвые струны, приседания, мертвые струны. Со штангой, без штанги, во всех конфигурациях. Вот ваша новая реальность, которая заставит вашу куколку выглядеть как ПРЕДИСЛОВИЕ. Вы не верите? Вы увидите. Просто посмотри в зеркало.
Мы сердечно
6. Вы перестали покупать платья для спортивного лифчика
Вышла новая коллекция? Ооооо, так много красивых цветов и мод!
7. Большие бедра? Отныне этот комплимент
Если вы тренируетесь в спортзале, последнее, что вам нужно, это тонкие ноги, как палки. Кто-то прокомментировал ваши мышцы бедра? Прекрасно ли они вырезаны, а квадрицепсы красиво изображены? Мед на ушах!
8. Открытие банки не проблема для вас
Женщины, занимающиеся гимнастикой, не только красивы, сексуальны и стройны. Кроме того, они также очень сильны, поэтому, казалось бы, трудно делать действия, становится очень легко. Передача цветка с горшком? Банку с чрезвычайно устойчивой гайкой? Нет ничего невозможного! Для этого прекрасного тела! Ах, тебе все еще нужно что-то добавить?
Мы сердечно
