Сегодня мы хотим посоветовать вам, какие овощи и фрукты вы не должны экономить и лучше покупать в проверенных и, следовательно, экологических источниках. Органические продукты питания, конечно, дороже, но вы не должны экономить на здоровье себя и своей семьи!
К сожалению, для начала у нас плохие новости — не кажется, что количество пестицидов, используемых для выращивания овощей и фруктов, должно уменьшаться. Более половины из недавно проверенных продуктов показали обнаруживаемый уровень пестицидов, и это количество, которое поддерживалось в течение многих лет. Исследования показывают, что они включены в общедоступные овощи и фрукты пестициды содержат соединения, которые влияют на уровни эстрогена и тестостерона, и в результате их влияние может быть связано с такими недугами, как: стерильность, проблемы с щитовидная железа, диабет, нарушения обмена веществ и рак.
К сожалению, пестициды пробиваются к вашему столу не только через еду, но и в водные ресурсы города. Лучший способ убедиться, что вы доставляете минимальное количество пестицидов в свои блюда, — это купить органическая пища и доказано. Вы не только покупаете химические продукты, но и вы поддерживаете сельское хозяйство, которое заботится о чистоте водных ресурсов. И это большие инвестиции в будущее.
Конечно, вам нужно спасать — кому это не нужно. Вот почему мы предлагаем определенный избирательность при выборе продуктов из так называемого органические продукты питания. Некоторые фрукты и овощи содержат больше, чем другие количества пестицидов. Поэтому возьмите список ниже с вами для следующей покупки.
5 овощей и фруктов, которые вы всегда должны покупать
1. Нектарины
Исследования показали, что все импортированные нектарины содержат больше пестицидов, чем любые другие проверенные фрукты.
2. Перец
Примерно о выращивании и хранении перца 88 различных пестицидов, это больше всего в категории овощей. Один перец — около 15 различных пестицидов — самый большой образец из всего ассортимента продуктов.
3. Лиственные овощи
Самый токсичный класс пестицидов, так называемый фосфорорганические, мы находим в зеленых листовых овощах, таких как капуста, капуста, салат. Они содержат химические соединения, используемые при производстве химического оружия. Их использование в сельском хозяйстве подлежит строгим ограничениям, но это не меняет того факта, что они широко используются в сельскохозяйственных культурах. Исследования показали, что даже кратковременное воздействие органофосфатов может значительно диктовать гормональную систему. Они особенно опасный для детей.
4. Виноград
Для их выращивания и хранения используется около 64 различных пестицидов. Это самый токсичный из фруктов, рядом с нектаринами.
5. Пища для детей
Внимание! Всемирная организация здравоохранения рекомендует также Следующие 10 продуктов также покупают органические:
— яблоки
— сельдерей
— персики
— клубника
— шпинат
— салат
— огурцы
— черника
— картофель
— зеленые бобы
