Как раз к осенней холодной погоде: список суперпродуктов, повышающих иммунитет
1/13
Зародыши пшеницы
Когда мы получаем первый осенний холод, многие люди стремятся к тому, чтобы наркотики или препараты усиливали иммунитет. Тем не менее, стоит осознать, что любые дополнительные средства, таблетки, капсулы, сиропы, жидкости — это просто … легкая дорога. Знаете ли вы, что сбалансированная и разнообразная диета может быть дополнена отсутствующими элементами в организме без участия химических веществ? Вот суперпродукты, которые помогут вам позаботиться об иммунитете и помогут вам бороться с первыми симптомами осеннего холода. Познакомьтесь с ними и войдите сегодня в свое ежедневное меню!
2/13
брокколи
3/13
миндаль
4/13
чеснок
5/13
капуста
6/13
Сладкий картофель
7/13
Нежирный йогурт
8/13
Зеленый чай
9/13
арбуз
10/13
грибы
11/13
грейпфрут
12/13
шпинат
13/13
Черный без
