5-минутная тренировка для плоского живота [эффективная и простая]

Вы хотите показать свой плоский живот? У нас есть что-то особенное для вас! Вот 5-минутная тренировка, которая позволит вам наслаждаться первым эффектом всего за несколько недель.

Начните прямо сейчас и помните, что регулярность — ваш самый большой союзник! Всего 5 минут в день, и эффекты появятся в мгновение ока. Помните, однако, что без диеты не двигайтесь! 70% вашего успеха всегда правильное питание. Все, что вам нужно сделать для обучения ниже, это удобный наряд, тренировочный коврик или полотенце и вода (не забудьте увлажнить тело). Итак, как вы занимаетесь этим?

1 # 1 серия x 60 секунд

2 # 1 серии x 60 секунд

3 # 1 серия x 60 секунд

4 # 1 серия x 60 секунд

5 # 1 серия x 60 секунд

источник: YouTube XHitDaily