30 лучших продуктов на FLAT BELLS

1/31
30 лучших продуктов на FLAT BELLS

Что есть, чтобы иметь плоский и красивый живот? Этот вопрос подталкивает себя к губам, когда мы смотрим на зеркало с критическими глазами, оценивая количество сантиметров, которые пришли сюда и там, и которые мы всегда откладываем на потом. Недостаточное количество трафика, высококалорийные блюда из сильно переработанных продуктов, слишком мало овощей и продуктов, содержащих клетчатку в рационе, еду в спешке — вот наиболее важные причины, по которым наш живот растет и становится менее твердым. Соответствующая диета является основой, если вы хотите восстановить (или сохранить) плоский живот.Итак, что есть, чтобы иметь красивый животик? Вот 30 лучших продуктов, которые должны быть включены в ваше ежедневное меню!

2/31
миндаль

3/31
ананас

4/31
артишоки

5/31
спаржа

6/31
авокадо

7/31
базилик

8/31
лимон

9/31
огурец

10/31
шпинат

11/31
свекла

12/31
овсяная каша

13/31
имбирь

14/31
Жареные овощи и фрукты

15/31
Зеленые овощи

16/31
манго

17/31
дыня

18/31
мята

19/31
орешки

20/31
папайя

21/31
Кайенский перец

22/31
груши

23/31
рыба

24/31
Грудь Турции (без кожи)

25/31
яблоки

26/31
Попкорн (без соли и масла)

27/31
Сушеные сливы

28/31
Рис коричневый

29/31
Зеленый чай

30/31
Натуральный йогурт

31/31
лебеда