© iStock
Существует много разговоров о токсичных соединениях. Что они разрушительны для людей, что они разрушают жизнь, что ее нужно как можно скорее закончить. Но как их распознать? Отличительный знак указывает dr. Джеффри Бернстайн, психолог с 23-летним опытом.
1. Критика и презрение
Тот факт, что вы встретите своего партнера после того, как вы это сделаете неприятные шутки о вас или публично критикуют вас. Это не нормальное поведение, в здоровых отношениях нет места.
Стоит быть чувствительным к признакам презрения и вечной критики, потому что эти две вещи обладают огромной силой разрушения в отношениях между мужчиной и женщиной.
2. Избежание
Вы заметили, что каждый раз, когда вы хотите решить проблему, побег партнера? Когда вы скажете ему, что хотите попробовать совместную терапию, вы слышите ответ в стиле «нет, потому что нет»?
Избегайте пассивной, но очень агрессивной формы токсичных отношений, которые со временем набирают силу. Неразрешенные проблемы накапливаются.
3. Ощущение потери в негативных эмоциях
В большинстве случаев вы чувствуете эмоционально сгорел, вы думаете, что хорошие времена ушли навсегда, сменились плохими энергиями, которые наполнили ваши отношения до краев?
В отношениях, которые перегружены отрицательными эмоциями, нет места для добра.
Есть что бороться
Однако, это не стоит слишком быстро сбрасывать оружие! Вы можете бороться за отношения, даже если они токсичны, но эта работа требует этого усилия с обеих сторон. Усилия одного партнера ничего не сделают, поэтому доктор. Джеффри Бернштейн советует прекратить отношения, с которыми только один человек хочет бороться.
«Расширение агонии по-настоящему токсичных отношений окажет пагубное влияние на вас и вашего партнера, это хорошая идея, чтобы квалифицированный терапевт принимал важные решения, даже если вы решили уйти, важно, чтобы вы признали свою роль в токсичных отношениях, чтобы ваша история не повторилась». ,
Источник: psychologytoday.com
