Есть ли среди нас женщина, которая никогда не была ни в одной, даже в короткой диете? Вы знаете женщину, которая никогда не была недовольна последствиями диеты …
Есть ли среди нас женщина, которая никогда не была ни в одной, даже в короткой диете? Вы знаете женщину, которая никогда не была недовольна действием диеты? Это трудное время жертвоприношений и постоянных чувств голода во имя красивой и стройной фигуры, которую мы теперь можем наслаждаться.
Две компании Nestle и L’Oreal создали полную программу из трех диетических добавок Партнер Inneov Diet, которые должны способствовать рациону каждого из нас и заставлять нас не получать йо-йо.
Диета Партнер Фаза 1 Атака являются саше, которые поддерживают потерю веса, уменьшая чувство голода.
Диета Партнер Фаза 2 Похудение являются капсулы, рекомендованные в течение активной фазы диеты, поддерживающие нормальный обмен веществ и помощь в борьбе с усталостью.
Наконец, Фаза 3 этапа Раунда рекомендуется после окончания диеты нормализовать действие пищеварительных ферментов.
Фаза 1
Диета Партнер Фаза 1 Атака была создана специально, чтобы побудить вас начать диету и помочь вам сбросить вес с самого начала. Цель фруктовых саше — улучшить обмен веществ и гарантировать ощущение полноты.
Диетическая добавка Inneov Diet Partner Phase 1 — это красные сахары из фруктов, которые следует потреблять три раза в день, за полчаса до основных блюд. Содержимое саше должно быть растворено в 200 мл воды, смешано и сразу же выпито. Затем, для достижения оптимальных результатов, выпейте 1 или 2 стакана воды.
Результат? Заполнение до 20% объема желудка и ощущение полноты. Клинические исследования показали, что после 5 дней использования 91% женщин отметили в себе снижение чувства голода и большую мотивацию к дальнейшему питанию.
Дополнение, однако, является лишь частью гарантии успеха. Вам нужно правильное питание для полного счастья. Изучите 7 принципов, которые повысят эффективность фазы атаки:
Ешьте медленно, сделайте минимум 3 минуты разрыва между каждым блюдом. Во время еды, обратите внимание на чувства и тщательно пережевывайте каждый укус. Когда вы почувствуете внезапный голод, сделайте 3 глубоких вдоха, выпейте стакан воды или чая. Ешьте продукты, богатые клетчаткой из сырых или приготовленных овощей и фруктов, помогают увеличить ощущение полноты. Не забудьте о завтраке. Не ешьте снаружи, избегайте хлеба и сыра. Пройдите полчаса в день
Фаза 2
Вторая фаза Похудение — это капсула, которая помогает активно бороться с ненужными килограммами, улучшая обмен веществ, снижение усталости и поддержание надлежащего энергетического обмена. После месяца использования, 87% женщины сказали, что капсулы облегчили их диету.
Диета Партнер капсулы Фаза 2 он используется один раз в день в течение одного месяца после основного приема пищи во время фазы похудения диеты. Если вы не заметили повышенного чувства полноты и все еще голодны, вы можете использовать саше с первой фазы — атаки.
Эффективность фазы похудения также увеличится: Разнообразие блюд и выход на богатые клетчаткой овощи: зеленая фасоль, шпинат, ростки, цуккини, баклажаны. Увеличение веса не более одного раза в неделю. Ваш вес через два дня может измениться на два килограмма, поэтому нет смысла взвешивать себя каждый день. Не видя снижения веса, вы можете потерять мотивацию. Если вы заметили разницу в весе, не паникуйте. Продолжайте свою диету, и ваше тело вернется к равновесию. Не включайте телевизор во время еды — если вы полностью сосредоточены на еде, вы почувствуете чувство полноты быстрее. Увеличьте физическую активность Избегайте дополнений! Замените десерт маленькой закуской около 4 часов. Это позволит избежать перекусов.
Фаза 3
Ключевой фазой сохранения диетических эффектов является стабилизация. К сожалению, женщины часто забывают о ней. Между тем, благодаря правильной фазе стабилизации, каждой другой женщине удается сохранить вес, достигнутый во время рациона.
Пищевая добавка Диетический партнер Фаза 3 Стабилизация имеет тройное действие для облегчения стабилизации:
- Он поддерживает функционирование пищеварительных ферментов
- Это помогает в правильном функционировании мышц
- Поддерживает напряжение кожи.
Используется два раза в день во время основного приема пищи, по крайней мере 10 дней для каждого потерянного килограмма обеспечивает стабилизацию диетических эффектов.
Чтобы ваши жертвы во время диеты не были напрасны, помните:
Положите еду на маленькие тарелки, благодаря которым вы будете есть меньшие порции. Ешьте завтрак и избегайте сердечных обедов. Слушайте свое тело и реагируйте на чувство голода и сытости. Время от времени позволяйте себе небольшое удовольствие и ешьте то, что хотите. Регулярно проводите Пить как минимум 1,5 литра воды в день во время еды и между ними. Покупайте продуктовые магазины, когда вы не голодны — таким образом вы будете более легко противостоять искушению купить сладости и жирные закуски
