Считаете ли вы, что быть спортивным и заботиться о себе и своем здоровье — это простая и приятная вещь? Единственное, на что мы должны обратить внимание, — восхищаться вашим совершенным телом? Ну, если так, то знайте, что вы в большой ошибке. Как говорится — без боли нет никаких эффектов. Вот 12 вещей, которые поймут только те из вас, кто полностью посвятит себя спорту.
1. Трезвость
Да, трезвость. Раскаятесь, выпив два, как небольшое пиво, или слишком много вина. Те, кто находится на диете, также поймут это. Кроме того … хорошо … давайте посмотрим правде в глаза, но с большим количеством упражнений вам просто не хочется пить или проводить вечеринки. Только для подушки, кровати и немного сна. И массаж.
2. Недостаток сна
Завтрак, работа, спорт, сон — повторите все. Вы знаете этот сценарий? Если так, то, вероятно, после целой недели вы не мечтаете ни о чем, кроме приличной дозы сна. Мы правы? Точно. Но не бойтесь ничего, это неудивительно. Исчерпанный организм делает. Это означает, что вы не ленитесь. Продолжайте!
3. Калорийная одержимость
70% успеха — это диета, 30% — упражнения. Да, каждая женщина, занимающаяся и заботящаяся о своей форме, все еще имеет это в виду. Вот почему вы считаете. Добавление. Подсчитайте. И вы боитесь, если окажется, что вы ели слишком много в определенный день. «Вы должны сжечь его и сделать это раньше!» — вы продолжаете повторяться в своем сознании, бегая в спортзал, хотя вы не должны были тренироваться сегодня. Вы знаете это? Ну, мы можем прибить пятерку. Этот тип таков. И теперь.
Мы Сердце Это / @ JuliasCollection
4. Муки совести после каждого последующего кофе
Хорошо, один маленький кофе утром никого не повредил. BA! Это даже полезно и рекомендуется, потому что это помогает сбросить вес. Так что же это за кофеин? Ну, тот факт, что слишком много этого доставляется нашему организму, вызывает его обезвоживание. И это, наверное, последнее, о чем мечтает маньяк. Вы согласны?
5. Ой! Это больно!
Разве ты не можешь спуститься по лестнице? Двигайтесь в кресле, потому что чувствуете каждую часть своей ноги и ног? Это еще не все! Оказывается, что в ближайшие дни не лучше, а хуже?! Болезненность. Боль. Изломанная кожа на руках со стержня. Вот прелести спорта. Это не всегда красочно. Вы знаете.
6. Никто не хочет присоединиться к вам
Просто подумайте — как долго вы убеждали своего лучшего друга присоединиться к вам в вихре упражнений? Независимо от того, какой вид спорта вы делаете, возможно, не многие из ваших друзей разделяют ваш энтузиазм и энтузиазм. Они говорят вам, что вы с ума сошли? Что вы должны пойти с ними вечером, вместо того, чтобы спать с трудными тренировками и лечить язвы? Даже если вам удалось достать собачью банку в спортзал, вы, вероятно, закончили несколько выходов. Затем она заболела. Или она ушла. Или ей просто надоело ее. Ну, мы это знаем. Подсчитайте на себя — и нарисуйте свои пригоршни от своей страсти! И пусть они смотрят и завидуют. Тело и навыки. ХА!
7. Facebook, Instagram, Endomondo …
Хорошо, признаем. Каждый из нас любит накачивать свое эго и бросать фотографию своего фантастического тела на Фейс сразу после тренировки. Вы идете на танцпол? Вставка фотографий из трубки на instagrama наверняка ускорит пульс многих парней. Хуже с твоими друзьями, которые наверняка будут дразнить от зависти. Все в порядке, пока ваши фотографии не заливают всю сеть и все сайты социальных сетей. Хвалите, хвалите!
We Heart It / @ dzyubka_dzubka
8. Аллергия на зеленый
Кале, шпинат, зеленый салат, горох, огурцы? Все, что зеленый, вероятно, выходит с вашими ушами, не так ли? Ну, это неудивительно. Мы страдаем от вас. У нас то же самое. #ble
9. Мечтательная
В этот момент, когда вы закончите сидеть на работе, и вы находитесь в мечте, в которой вы рисуете такую картину: кровать, горячее какао, одеяло, подушка, отдых. Иисус! Так изношен.
10. Быть вашим собственным мотиватором
«НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, СКАЖИТЕ ВАС» — вы повторяете себя по крайней мере 30 раз в день. Каждый день вы мотивируете себя к действию, смотрите фотографии атлетических дам и читаете спортивные гиды и веб-сайты для любителей фитнеса? Это неудивительно. Давайте встретимся — никто не мотивирует вас вести себя как вы один! Вперед, Мала! Действуйте и не сдавайтесь! Вы поблагодарите меня за это однажды.
We Heart It / @ DressToImpressDarling
11. Навсегда разорванные каблуки
Да, это нас тоже раздражает. Бедные ноги, снесенные убийственными тренировками (особенно если вы занимаетесь спортом, требующим быть босиком). Вы начинаете задаваться вопросом, будут ли они когда-нибудь выглядеть красивыми и гладкими? Наш совет — подружиться с пемзой и увлажняющим кремом. И привыкнуть к этому. Вот целая философия.
12. Наркомания к упражнениям
Вы чувствовали себя хуже, и вы не учились. О, Боже. Ну, это катастрофа. Конечно, теперь вы надели большой вес, и весь цикл тренировок пойдет … И как в сегодняшних классах что-то помешало вам сделать следующий? Или, может быть, вы просто потеряли энтузиазм? Ну, вот и все. Все месяцы приносились в ад. Если после ухода одного или нескольких тренировок вы так считаете, это признак того, что вы серьезно зависите от спорта. 😉 Но это ничего плохого, просто не впадать в крайности! Перерыв на несколько дней не спасет вас. Серьезно!
