Вы хотите сжечь сотни калорий с быстрой скоростью? У нас есть короткая и простая тренировка для вас, которая вырезает ваше тело, не покидая вашего дома. Попробуйте эти упражнения, и вы не пожалеете об этом!
Вы хотите насладиться фантастическим летним силуэтом? Начните сегодня, чтобы вы могли скоро раскрыть красивое, стройное и аккуратное тело! Просто немного энтузиазма, мотивации, здорового питания и много сил, чтобы действовать. Поезд 3-4 раза в неделю. Следуйте упражнению после завершения всех предыдущих серий. Пауза 15 секунд между упражнениями.
Первые результаты нашего обучения следует отметить после месяца занятий. Помните, однако, что перед началом всей игры правильно разогреться (нет ничего хуже, например, «холодное» упражнение) — 10 минут основных упражнений, конечно, будет достаточно. Итак, с чего мы начинаем?
