Несмотря на название, теннисный локоть — это условие, которое не должно быть результатом занятий спортом. Это проявляется как боль со стороны локтя, которая появляется при движении запястья.
Локоть теннисиста часто касается людей, которые выполняют повторяющиеся движения запястья на работе, например, при разрезании волос, а также при работе с компьютерной мышью или планшетом — учеными-компьютерщиками и графическими дизайнерами. Нагрузка на запястье также применяется к строителям, садоводам, сборщикам, поварам — и появляется везде, где используются запястье, предплечье и локтевые суставы.
Теннисный локоть — симптомы
Симптомы состояния, называемого теннисным локтем, — это боль на стороне локтя, возникающая с движениями запястья, рук, угнетения и на поздней стадии болезней также в состоянии покоя. Боль препятствует функционированию сустава и работы. Вы можете набухать и нагреваться вокруг локтевого сустава.
Тем не менее, это не воспаление, а перегрузка и сухожилия микро-травм. Они вызывают аномальное кровоснабжение, что приводит к дефектам и недостаткам в структуре коллагена и кровеносных сосудов, которые при дальнейшем усилении мышц и сухожилий не позволяют нормальной регенерации поврежденной ткани через образование отложений кальция, что приводит к сбоям в локте и боли. Если конечность перегружена, она также может сломать сухожилие.
Теннисный локоть — как вылечить?
Многие пациенты на начальном этапе развития заболевания используют противовоспалительные препараты, которые в этом случае, однако, только уменьшают боль, а при дальнейшем наружном воздействии повреждение ткани усиливается. Диагностируемый теннисный локоть обрабатывается с помощью массажей, реабилитационных упражнений, а также ультразвуков, криотерапии и лечения с использованием текущей стимуляции пораженного участка. Также используются лазерная терапия, гидротерапия и лечение пульсирующим магнитным полем. Обработки направлены на стимулирование поврежденной ткани для правильной реконструкции. В тяжелых, длительных случаях препараты глюкокортикостероидов и лидокаина могут быть сохранены.
Прогноз локтя теннисиста положительный. 90 процентов случаев локтя теннисистки излечимы с адекватной терапией и освобождены от пострадавшего района.
Теннисный локоть — профилактика
В случае контакта с локтем теннисиста, стоит выполнять упражнения на запястье и предплечье, чтобы укрепить область и предотвратить повреждение тканей и тканей во время работы. Эти упражнения, от знакомых «завинчивания луковиц», путем сжатия резистентного объекта, такого как бутылка с водой или противострессового шара, для обучения специальными устройствами, специально разработанными для профилактического использования локтя теннисиста, можно найти в сети или попросить их показать физиотерапевта или ортопеда во время визита.
