Обезвоживание организма вызывает различные симптомы. Откройте для себя наиболее распространенный список.
Нетрудно обезвоживать тело! Познакомиться с симптомами
По-видимому, безвредные сигналы могут указывать на то, что наше тело нет воды. К сожалению, мы часто неправильно понимаем признаки того, что наше тело посылает нам и назначает их совершенно другим недугам. Мы переводим сухую кожу с плохо подобранным бальзамом для тела (или его неприменением), головной болью с усталостью и ощущением сухости под веками, которая слишком длинна перед монитором компьютера. Пока мы ищем причины недомогания, нашему организму может просто понадобиться вода! Из школы мы помним, что взрослый мужчина в 70% Он изготовлен из дигидрогена (ребенок до 85%). Каждый день мы теряем около 2 литров воды, и поэтому мы должны поставлять наше тело. Если мы этого не сделаем, мы начнем обезвоживать.
Обезвоживание организма дает разные симптомы. Первый сигнал, что у нас заканчивается струйная вода жажда. Если вы чувствуете, что действительно хотите выпить, это означает, что вы потеряли около 2% воды. Поэтому пейте систематическую воду в течение дня с небольшими глотками. Не забывайте об этом, особенно во время физические упражнения, в жаркие дни и когда вы страдаете от диареи и рвоты. Когда отравление или желудочный грипп — самый простой способ обезвоживания организма. Какие другие симптомы сопровождаются уменьшением количества воды?
Вы узнаете список наиболее распространенных симптомов на следующей странице.
фото
Обезвоживание организма — симптомы
- жажда
- усталость
- снижение концентрации
- сухость во рту
- сухая кожа
- сухие слизистые оболочки
- слабость
- головная боль
- головокружение
- обморок
- ухудшение речи
- более высокая температура тела
- небольшое количество мочи
