Можете ли вы представить себе идеальный способ снять стресс и эмоции через день? У нас есть что-то специально для вас — боевое обучение, которое представляет собой сочетание фитнеса и боевых искусств! В этом году в фитнес-лагере Reebok вы сможете попробовать эту новую дисциплину под руководством Джоанны Джёнджейчик.
Спонсированные материалы
Если вы всегда думали о начале боевых искусств, но вы были напуганы этой перспективой, потому что вы ассоциируете ее с типично мужской деятельностью, у нас есть что-то особенное для вас! Боевое обучение или деятельность, которую многие женщины влюбились! Во время этих занятий мы совмещаем бизнес с удовольствием, и в то же время они были созданы с мыслью о женщинах! Согласно глобальным исследованиям Reebok, наиболее популярной боевой подготовкой является бокс, который достигает 43% женщин. 29% людей выбирают смешанные боевые искусства и 28% кикбоксинга. Боевая подготовка одинаково популярна среди мужчин и женщин. В 2015 году, в течение 6 месяцев, он был зарегистрирован в Нью-Йорке увеличение популярности бокс-классов на 80%. В самых популярных клубах 85% участников этого класса — женщины! В Польше мы также наблюдаем это явление. Например, в самом модном боевом клубе в Варшаве — Академии Гориллы женщины составляют 50% от некоторых тренировочных групп!
Reebok
Зачем вам проходить боевую подготовку?
Причина 1: Скульптура фигуры
Боевая подготовка для женщин организована так, что работа с телом не создает травмы или стресса. Вы бежите, вы ударяете и пинаете. Такая подготовка усиливается прежде всего мышцы ног. Однако все они мышцы, даже эти глубоко скрыты, они также интенсивно стимулируются.
Причина 2: снимает напряжение и напряжение
Интенсивные тренировки секреция эндорфинов, и эти природные гормоны помогают снять напряжение. После часа боевой подготовки вы почувствуете себя отдохнувшим и отдохнувшим. Вы получите новую энергию, плохие мысли исчезнут, и вы будете чувствовать себя уверенно.
Причина 3: ожоги калорий
Во время 45-минутной тренировки вы сжигаете от 600 до 800 ккал (для сравнения, при плавании или фитнесе вы сжигаете 350-400 ккал).
Причина 4: Самооборона
Благодаря этому обучению вы научитесь судить сила удара и предсказать его последствия. После нескольких учебных занятий вы сможете выдержать довольно сильный удар кулаком. Больше не чувствую себя неуверенно, когда отправляюсь домой один вечером.
Reebok
Боевое обучение на фитнес-лагере Reebok 2016 с Джоанной Джёнджейчиком
Неудивительно, что посол фитнес-лагеря Reebok в этом году Джоанна Джёнджейчик, то есть нынешнего чемпиона мира по смешанным боевым искусствам. Спортсменка олицетворяет все, что бренд Reebok считает самым важным в подходе к спорту — мужество, решительность и преодоление собственных границ. Фитнес-лагерь Reebok (RFC) является самым полным мероприятием в области фитнеса в Польше. В этом году состоится его 3-е издание. Настоящий праздник спортивных энтузиастов, для которого еще не так много проблем. Проверьте, можете ли вы справиться с тем, что Reebok ставит перед вами. Тренинги, подготовленные в сотрудничестве с глобальными партнерами бренда, представляют собой различные программы деятельности, дающие неограниченное поле, чтобы быть лучшей версией самого себя. BODYCOMBAT®, SH’BAM®, GRIT® CARDIO, BODYBALANCE® — подготовлены Les Mills, CrossFit® и Yoga — все, что вам нужно! Удовольствие для всех любителей спорта, у которых все еще будет несколько проблем, станет специальная подготовка с Джоанной Джёнджейчик! Текущий чемпион мира по ММА подготовлен для участников фитнес-клуба Reebok, требующих боевой подготовки.
Reebok
Как зарегистрироваться?
Каждый из тренировок позволяет вам работать с другими элементами, поэтому Reebok отвечает индивидуальной трансформации участников. Новинка в этом году в фитнес-лагере индивидуальная программа обучения, которые могут быть созданы во время регистрации для мероприятия на веб-сайте www.reebokfitnesscamp.pl. Вы сами знаете себя лучше, и именно поэтому вы решаете, над чем хотите работать! Мероприятие состоится в RKS SKRA по ул. Вавельска 5 в Варшаве. Цена билета, дающая право участвовать во всех тренингах, является PLN 49
