Мы ищем витамины в свежих фруктах.
Нет ничего более здорового, чем стакан сока, особенно для детей, нуждающихся в витаминах. До сих пор мы давали их детям в возрасте шести месяцев. Теперь ситуация изменилась.
Американская академия педиатрии (Американская академия педиатрии) сообщила, что она не рекомендует давать соки детям, по крайней мере, в возрасте до 1 года и предпочтительно до 3 лет. Почему?
По словам педиатров, они не приносят им нет пользы для здоровья, и они могут даже повредить. Я говорю о сущности первых тысяч дней в кормлении детей. Именно тогда формируется вкус ребенка, а также его предпочтения в отношении пищи. All all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all приучать детей к сладким продуктам и препятствует, например, из питьевой воды. Поэтому лучшее решение давая весь плод малышам вместо сока, выжатого из него.
Кроме того, для детей в возрасте до 3 лет разрешено потреблять 4 чайные ложки сахара (в том числе, естественно, в продуктах). Многие родители неосознанно превосходят эту норму.
Существующие рекомендации 120 мл сока в день (около 1/2 чашки) для детей от 1 до 3 лет. Для детей от 4 до 6 лет — около 180 мл сока и 250 мл для лиц старше 7 лет.
