Первоначальная диета Конрада Гэси, главы Центра потери веса в Люблине, является источником успеха многих людей, которым удалось сбросить вес на несколько десятков килограммов. В настоящее время, как работает диета Konrad Gacy, мы можем наблюдать в телевизионной программе «Жирные убийцы …
Диета Конрада Гэси
Оригинальная диета Konrad Gaca, руководитель Центра по снижению веса в Люблине, является источником успеха многих людей, которым удалось сбросить вес на несколько десятков килограммов. В настоящее время, это то, как работает диета Конрад Гэси мы можем посмотреть в телевизионной программе «Жирные убийцы». Погромси Тлущчу «. Что такое диета Конрада Гэси? Проверьте и посмотрите, работает ли это! Найдите ответ в этой статье.
«Жирные убийцы. Pogromcy Tłuszczu «- это телевизор показывая оригинальный метод Gaca, который позволяет людям потерять даже 100 килограммов в относительно короткие сроки. Участники программы были отобраны из более чем 1500 добровольцев. Это люди разного возраста, из разных городов, с различным опытом. Однако у всех их есть мечта — каждый хочет похудеть и изменить свою жизнь. Какая диета Конрад Гэси помогает выполнять эти мечты?
Диета Конрада Гэси, также называемая «Система Gaca» на самом деле различные решения, разработанные в зависимости от пола, возраста или веса человек, который хочет похудеть. Хотя жирные программы основаны в основном на курице и рыбе (а также на сое), есть также вегетарианские диеты. Люди, которые похудают, влияют на то, какая программа будет применяться к ним. Они выбирают с помощью консультантов ваш собственный путь потери веса.
ДИЕТ КОНРАДА ГАСИ. ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ И НАЙТИ, КАК СМОТРЕТЬ ОСОБЫЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ >>
Диета Konrad Gacy — меню
Как уже было сказано, диеты Гэси несколько. Каждая отдельная диета Konrad Gacy (меню, описанная ниже) встречается в трех вариантах: высокоуглеводные и низкобелковые, средние углеводы и средний белок, высокий белок и низкоуглеводный.
Пришло время перейти к конкретным диетическим принципам, на которых основана каждая диета Конрада Гаки. Меню зависит от типа диеты и программы.
Диета Konrad Gacy — меню, или программа, и принципы питания:
1. Программа обмена веществ
Ингредиенты, разрешенные для этой диеты, — это только приготовленные на пару и сырые продукты (особенно овощи и фрукты). Соответственно выбранные пропорции между углеводами и белками и жирами, в случае конкретных диет из этой программы, направлены прежде всего на ускорение метаболизма. Снижение веса для этой программы составляет 1,5-3,5 кг за 14 дней
2. Смешанная программа
Эта программа сочетает в себе программу «обмена веществ» и тучную диету. Он очень эффективно стимулирует обмен веществ и помогает в сокращении килограммов. Снижение веса для этой программы составляет 2,5-4,5 кг за 14 дней
3. Быстрая программа
Эта программа сочетает диеты с программой обмена веществ с диетами жирной программы. У похудающего есть выбор из 4 типов диет, программа состоит из 8 дней жирной диеты и 6 дней метаболической диеты. Снижение веса для этой программы составляет 3-5,5 кг в течение 14 дней
4. Мотивационная программа
Эта программа включает в себя соевую, куриную, иго и рыбную диету. Его реализация относится к первому периоду похудения и в кризисные моменты — как следует из названия. Снижение веса для этой программы составляет 4-9 кг за 14 дней
Все фотографии — Thinstock
