Сладость под прикрытием здоровья, то есть сухофрукты и их калории

Сладость под прикрытием здоровья, то есть сухофрукты и их калории

Сладкий, здоровый, вкусный … Для этих свойств мы очень любим сухофрукты. Калории этого слабости означают, что мы пытаемся контролировать их потребление. И как точно выглядит их калорийность …

Сухофрукты — калории

Сладкий, здоровый, вкусный … Только для этих свойств мы любим сухофрукты. Калории этого слабости означают, что мы пытаемся контролировать их потребление. Какова же их калорийность? Проверьте!
Доступно в течение года они являются источником ценных питательных ценностейчас. Хорошо в мюсли, пирожные, печенье или салаты. Сухофрукты (калории приведены ниже и на второй части текста) можно найти почти в каждом магазине, что затрудняет сдачу. Конечно, общая отставка не рекомендуется. Важно контролировать их потребление, как и мы с другими сладкими закусками.
Познакомьтесь с энергетической ценностью, что у них сухофрукты! Мы представляем калории во второй партии статьи.

Сухофрукты — калории >>



Рис. Тинстокс / сухофрукты — калории

Сухофрукты — калории

фрукты вес Приблизительная энергетическая ценность
даты 100г 280 ккал
инжир 100г 300 ккал
яблоки 100г 240 ккал
виноград 100г 280 ккал
ананас 100г 332 ккал
банан 100г 342 ккал
персиковый 100г 257 ккал
вишня 100г 273 ккал
груша 100г 262 ккал
абрикосы 100г 288 ккал
сливы 100г 270 ккал
вишня 100г 269 ​​ккал

Рис. Thinstock

Ссылка на основную публикацию