Сладкий, здоровый, вкусный … Для этих свойств мы очень любим сухофрукты. Калории этого слабости означают, что мы пытаемся контролировать их потребление. И как точно выглядит их калорийность …
Сухофрукты — калории
Сладкий, здоровый, вкусный … Только для этих свойств мы любим сухофрукты. Калории этого слабости означают, что мы пытаемся контролировать их потребление. Какова же их калорийность? Проверьте!
Доступно в течение года они являются источником ценных питательных ценностейчас. Хорошо в мюсли, пирожные, печенье или салаты. Сухофрукты (калории приведены ниже и на второй части текста) можно найти почти в каждом магазине, что затрудняет сдачу. Конечно, общая отставка не рекомендуется. Важно контролировать их потребление, как и мы с другими сладкими закусками.
Познакомьтесь с энергетической ценностью, что у них сухофрукты! Мы представляем калории во второй партии статьи.
Сухофрукты — калории >>
Рис. Тинстокс / сухофрукты — калории
Сухофрукты — калории
фрукты | вес | Приблизительная энергетическая ценность |
даты | 100г | 280 ккал |
инжир | 100г | 300 ккал |
яблоки | 100г | 240 ккал |
виноград | 100г | 280 ккал |
ананас | 100г | 332 ккал |
банан | 100г | 342 ккал |
персиковый | 100г | 257 ккал |
вишня | 100г | 273 ккал |
груша | 100г | 262 ккал |
абрикосы | 100г | 288 ккал |
сливы | 100г | 270 ккал |
вишня | 100г | 269 ккал |
Рис. Thinstock