Вам интересно, сколько сахара и калорий вы найдете в своих любимых фруктах? Мало или много? Взгляните на наш стол, и все станет ясно!
Если вы являетесь активным человеком, даже большое количество фруктозы (т.е. сахара, которое содержится в фруктах), не должно причинять вам особого вреда. Тем не менее, стоит знать содержание сахара в сахаре и выяснить, насколько калорийны наши любимые фрукты. Мы специально подготовили для вас специальный стол, из которого вы узнаете все, что необходимо. Помните — чем меньше сахара в рационе, тем лучше! И что произойдет, если мы уменьшим его до минимума? Мы писали об этом здесь >>>. Проверьте это!
