Возьмите несколько минут, один раз в месяц и сделайте самоанализ груди. Этим простым и быстрым способом вы убедитесь, что никаких тревожных изменений не произошло.
Самоанализ груди перед зеркалом
1. Поднимите руки, убедитесь, что ваша форма груди и цвет кожи изменились. Кожа морщится и не тянет.
2. Повторите это снова, положив руки на бедра.
3. Сожмите бородавку большим и указательным пальцами. Посмотрите, вытекает ли из него жидкость.
4. Положите левую руку на затылок, прямо на левую грудь. Слегка нажимая три средних пальца, делайте маленькие круги вдоль груди, сверху вниз и наоборот. Сделайте то же самое с правой грудью и левой рукой. Проверьте, чувствуете ли вы склероз или комок.
лежа
1. Вставьте подушку или свернутое полотенце под левое плечо, положите левую руку под голову. С тремя средними пальцами правой руки исследуйте левую грудь так же, как и в положении стоя. Повторите то же самое с правой грудью.
2. Выньте руку из-под головы, положите ее вдоль своего торса и осмотрите подмышки. Проверьте, есть ли у вас увеличенные лимфатические узлы.
Помните!
- Всегда следите за неделей после менструации.
- После менопаузы осмотритесь раз в месяц, например, в первую субботу.
- Когда вы заметите что-то тревожное, немедленно обратитесь к врачу.
- 80 процентов женщины обнаруживают себя в груди.
- Не каждый кусок — это рак.
- Даже если вы не видите каких-либо тревожных изменений самостоятельно, проверьте свою грудь не реже одного раза в год.
- После достижения возраста 40 лет делать маммографию каждые два года.
- Примите результат маммограммы к врачу и держите его для следующего обследования, чтобы вы могли следить за любыми изменениями в груди.
- Раненный рак молочной железы можно лечить.
- Лечение не всегда связано с удалением груди.
