Утешительные ванны (домашние способы для такого лечения и интересные рецепты с натуральными ингредиентами можно найти ниже и на следующих сценах) чудеса действительно работают …
Разогревающие ванны — домашние методы и рецепты
Разогревающие ванны (домашние методы для такого лечения и интересные рецепты с натуральными ингредиентами можно найти ниже и на следующих страницах) действительно творят чудеса. В дополнение к этому они восстанавливают желаемое тепло, который так быстро ускользает от нас осенью, он также расслабляет напряженные мышцы и расслабляет. Ингредиенты, используемые в таких ваннах, абсолютно естественны и, что не менее важно, дешево! Молоко, мед, корица, гвоздика, апельсины или травы не стоят дорого, и питательные вещества и ценные эфирные масла содержащиеся в них, в сочетании с теплом воды заставят вашу ванную комнату превратиться в домашний спа-центр.
Рецепт 1:
Согревающая ванна с корицей, гвоздикой и апельсиновой коркой
Ингредиенты для 5 л воды:
- 2 палочки корицы
- половина горсти гвоздики
- кожа двух апельсинов
- Вы можете добавить несколько кусочков свежего имбиря
Посыпать специями и кожу кипятком. Подождите 20 минут, чтобы приготовить необходимый отвар. Влейте в ванну (вы можете напрячь ее раньше). Добавить воду. Ванна должна длиться 15-20 минут.
Рецепт 2:
Горячая ванна с цветами липы
ингредиенты:
- 300 г липовых соцветий
- 5 литров воды
Лайм-цветы наполняют кипящей водой в течение получаса (под крышкой). Влить инфузию в ванну. Долейте горячую воду. Ванна должна длиться 15-20 минут.
Масла для купания
Эфирные масла содержащиеся в некоторых растениях и специях, оказывают потепление.
Масла из:
- корица
- имбирь,
- гвоздика,
- шалфей,
- оранжевый,
- розмарин,
- майоран,
- ель,
- сосна,
- анис
- лаванда
сильно стимулировать циркуляцию, поэтому они хорошие «утеплители». Просто добавьте несколько капель в теплую воду.
В аптеках и аптеках искать бутылки, содержащие вышеуказанные масла.
Расслабляющая ванна — рецепты
Рецепт расслабляющих ванн, которые прекрасно расслабляют и восстанавливают силу:
Лимонная ванна:
Вырежьте 4 лимона на ломтики и положите в ванну, наполненную теплой водой.
Ванна с молоком и медом:
Литр молока нагревался на медленном огне и добавлял стакан меда. Вылейте все в ванну с теплой водой.
Ванна с лавандой:
4 столовые ложки высушенных лавандовых цветов выливают литр кипящей воды и варят под крышкой в течение 20 минут. Процедите вливание и вылейте в ванну с теплой водой.
Ванна с молоком и солью:
Рекомендуется особенно после большого количества физических усилий; уменьшает мышечную боль, расслабляет
Добавить стакан морской соли в теплую воду и вылить 2 литра нагретого молока.
Ромашковая ванна:
100 г цветка ромашки залить кипящей водой и варить в течение 20 минут, а затем влить инфузию в ванну, наполненную водой.
Ванна с тимьяном, медом и лавандой:
Горсть тимьяна и лаванды делают кипящую воду в течение 15 минут. Процедите, добавьте стакан меда, вылейте ванну теплой водой.
Лимонно-масляная ванна:
Каждая горячая вода в баке добавляет 2 литра пахты и ломтики 1-2 лимона.
Все фотографии — Thinkstock
