Увлажнение тела начинается изнутри. Во время наибольшей температуры выпейте до 2-3 литров жидкостей и добавьте минеральные соли — это позволит вам промыть токсины из организма и увлажнить организм. Позаботьтесь о своей коже …
| © vgstudio / Shutterstock.com |
Горячие дни, в течение которых температура превышает 30 градусов, пребывание на палящем солнце или часы, проведенные в кондиционированных офисах, где воздух сух — все это делает нашу летом требуется специальное увлажнение. Что делать, чтобы иметь красивую и гладкую кожу?
Начните изнутри. В течение наибольшей температуры выпейте до 2-3 литров флюидов и добавьте минеральные соли. Выберите минеральную или минеральную воду (до 500 мг / л), с низким содержанием натрия и с низким содержанием сульфата. Примером такой воды является Живец Здруй — подземная вода, поэтому он изначально чистый и самый здоровый для нашего тела, который в естественной форме подходит прямо к бутылкам. Помните, что этого недостаточно несколько глотков в день. Чтобы сохранить баланс, вы должны пить 1,5-2 литра воды в день или 1 — 1,5 бутылки Żywiec Zdrój ежедневно.
Ешьте также много фруктов и овощей. Достичь этих сочный, богатый водой.
Позаботьтесь о своей коже. Уход за высушенной кожей начинается уже во время стирки. Обычные мыла — они могут вызвать дисбаланс гидролипидов в коже, что может привести к более быстрой потере воды, что может привести к чрезмерной сухости. После душа или ванны, заполните эффект вашего любимого бальзам и крем. Нанесите более толстый слой на места, особенно подверженные сушке — руки, пятки, локти, колени. Оставь остальную часть косметики равномерно на коже, делая приятные и расслабляющий массаж.
